衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。（《养生要录》）我国古代医学家早就懂得衣着与养生的关系，认为衣服的厚薄应该随时节且适度。暑天不可穿太薄，寒天不可穿太厚。衣服要和外界气候有个适应度，不可过于极端。养 心 01 心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。
养生名言名句 1. "养生之道,顺应自然,保持心安。" 2. "养生要生态,精神养生最重要。" 3. "身体是革命的本钱,养生是幸福的基础。" 4. "养生之道在于调和,和谐有序方能健康。" 5. "养生不是一日之功,坚持才能见到成效。" 6. "养生之道源自内心,心态决定生活质量。" 7. "傲不可长,欲不可纵,情不...
养生名言大全 1、生命在于运动。——伏尔泰 2、养生之道,常欲小劳。一一孙思邈 3、心安病自除。一一陆游 4、热食伤骨,冷食伤肺。一一曹庭栋 5、百病必先治其本,后治其标。一一李时珍 6、节饮食,慎言语。一一蒋捷 7、衣不嫌过,食不嫌不及。一一梁章钜 8、疾小不加理,浸淫将遍身。一一欧阳修 9、食饮...
1、“养生之道，莫久行久坐、久卧久听；莫强食欲，莫大醉，莫大忧怒，莫大哀思，此所谓中和，能中和者，必久寿也。”出自陶弘景 养生之道，就懂得适度，特别是我们现代的生活，常常都是久坐，久听，各种各样的感官刺激，各种各样的诱惑常常让我们失去自控的能力，没有办法节制适度。情绪常常处于失控的局面，或者...
古人养生经典名言1.心清则神静,神静则身宁,身宁则体健。 2.养生先养心,心平则寿长。观天下之人,气之温和者寿;质之慈良者寿;量之宽宏者寿;言之简默者寿。盖四者皆仁之端也。 3.食能排邪而安脏腑,悦神爽志,以资血气。 4.善养生者:食不过饱,饮不过多;冬不极温,夏不极凉。 5.养生莫善于习动...
——《养生要集》 29.滋味煎其脏腑,芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气,思虑消其精神;清淡和其脏腑,芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气,寡欲安其精神。 30.合理膳食,脍不厌细,食不厌杂,滋养身体。 31.若要身体健,走路手不闲:捶胸又敲背,旋腹又摩面;敲打两腿侧,伸指又握拳;挠首屈十指,揉眼把耳弹。 32.嗜欲使...
经典养生名言 1. "生命在于运动" -程序员 2. "早睡早起,身体好" -老祖宗 3. "吃饱饭,少吃药" -中医师 4. "多喝水,少喝酒" -医生 5. "宁愿吃素,不沉迷肉" -素食主义者 6. "心怡,身轻" -心理学家 7. "清心寡欲,即使贫穷也安乐" -佛家 8. "一日三省吾身" -孔子 9. "身体是革命的本钱" ...
养生的名言1 1、夜饱损一日之寿。 2、药补不如食补。 3、心情舒畅百病消。 4、食欲数而少,不欲顿而多。 5、食能以时,身必无灾。 6、食不语,寝不言。 7、若学多情寻往事,人间何处不伤人。 8、人不得夜食。 9、练功容,而守功难。
关于养生的名言警句 1.最好的医生是自己,最好的运动是步行。 2.饭后百步走,活到九十九。 3.立如松,行如风。 4.人生的本质就在于运动,安谧宁静就是死亡。 5.要得腿不废,走路往后退。 4.请人吃饭,不如请人流汗。 5.宁可食无肉,不可饭无汤。 6.饭前喝汤,胜过药方。 7.吃面多喝汤,免得开药方。 8....