衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。（《养生要录》）我国古代医学家早就懂得衣着与养生的关系，认为衣服的厚薄应该随时节且适度。暑天不可穿太薄，寒天不可穿太厚。衣服要和外界气候有个适应度，不可过于极端。养 心 01 心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。
养生名言名句 1. "养生之道,顺应自然,保持心安。" 2. "养生要生态,精神养生最重要。" 3. "身体是革命的本钱,养生是幸福的基础。" 4. "养生之道在于调和,和谐有序方能健康。" 5. "养生不是一日之功,坚持才能见到成效。" 6. "养生之道源自内心,心态决定生活质量。" 7. "傲不可长,欲不可纵,情不...
1、“养生之道，莫久行久坐、久卧久听；莫强食欲，莫大醉，莫大忧怒，莫大哀思，此所谓中和，能中和者，必久寿也。”出自陶弘景 养生之道，就懂得适度，特别是我们现代的生活，常常都是久坐，久听，各种各样的感官刺激，各种各样的诱惑常常让我们失去自控的能力，没有办法节制适度。情绪常常处于失控的局面，或者...
8多思则神殆,多念则志散,多欲则损智,多事则形疲。(《养生要集》) 解读:想多了就会消耗过多的心神,念头多了就会心志发散而不聚焦,欲望多了就会干扰清醒的头脑,事情多了就会感到身体疲劳。 中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生技术。所以我们要传承中医文化瑰宝,应用中医养生理论,提高身心...
48、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈 49、丈夫志四海，万里犹比邻。——曹植《赠白马王彪》50、一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。——徐特立 以上经典句子你最喜欢哪一句呢，请在...
1. 知生也者,不以害生,养生之谓也。 ——吕不韦 2. 强忍着自己的眼泪,就等于慢性自杀。 ——威廉·弗雷 3. 心清则神静,神静则身宁,身宁则体健。 ——曾国藩 4. 食服常温,一体皆春;心气常顺,百病自退。 ——蔡清 5. 服药千副,不如一宵独卧;服药千朝,不如独卧一宵。 ——杨慎 6. 睡侧而...
中医养生名言名句 医不三世,不服其药。 养生以不伤为本。 大凡快意处,即是受病处。老年人随时预防,当于快意处发猛省。 爽口物多终作疾。 已饥方食,未饱先止。 养静为摄生首务。 养生之方,首先节欲。 若学多情寻往事,人间何处不伤人。 不是闲人闲不得,闲人不是等闲人。
1、精足不思淫。气足不思食。神足不思睡。古人认为肾藏精，肾气充足的人，往往精力充沛，不会过度的沉迷在生理物欲的满足之中。当一个人的精力旺盛的时候，自控力也是最强的时候，更多的精力会去追求自己的目标和事业。当一个人专心去做一件事情的时候，是没有多余的精力去兼顾其他的事情的。如果一个人同时...
八、衣服厚薄,欲得随时合度。是以暑月不可全薄,寒时不可极厚。——《养生要录》 解读:我国古代医学家很早就懂得衣着与养生的关系,认为衣服的厚薄应该随时节且适度。暑天不可穿太薄,寒天不可穿太厚。衣服要和外界气候,有个适应度,不可过于极端。并进一步指出:“...