内核强的女生,外表自信温柔,内心坚定有安全感,所以她会情绪稳定不内耗。强内核不是一蹴而就的,需要刻意练习,从精神、认知和面貌全面得修炼自己,多看书多思考,培养自己看待问题的深度,会让你更有智慧和深度。多运动健身,多巴胺的分泌使你快乐,健康的体型让你有活力能抗压,钝感力强,发现自己的爱好和天赋,多去尝试...