一、跳绳基本动作讲解 首先要告诉孩子跳绳的基本动作。身体需站直,双肘自然弯曲,手腕微微晃动,起跳时要注意节奏。家长可以通过给孩子数数的方式,让孩子跟着节奏跳跃,这能使孩子感受到跳绳时的节奏。 二、单手握绳练习 让孩子单手握绳,练习边甩绳边跳跃的动作。在这一过程中,要特别注意孩子甩绳的姿势,胳膊不要张...