了解自身免疫力水平, 为健康生活打下坚实基础。 去测试 骨质疏松 33719人测了 随着年龄的增长, 骨质疏松的危机也会慢慢增加。 去测试 睡眠质量 47648人测了 人生中1/3的时间在睡眠中度过, 你的睡眠健康吗? 去测试 减肥塑身 52108人测了 找准自己的肥胖类型, 我们为你度身定制健康减肥方案。
首都医科大学宣武医院神经内科吴巧琪2016年在健康时报刊文表示，老年痴呆在发病早期并非无迹可寻。只要画一个钟表就可以看出是否有老年痴呆的早期症状，在家就可以轻松自测。【测试方式】画钟测验具体可分为以下三个步骤：1、画出闭锁的圆（表盘），如标画正确，可以得1分；2、将数字安置在表盘上的正确位置（必须保...
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测试项目:五行力量分析、五行体质分析 等。 汉程网五行体质测试,依据五行理论,通过日元、月令及五行旺衰分析先天身体机能及体质。五行看体质并非现代医学,也不能替代医学诊断,应多运动,养成良好的生活习惯,定期体检,如发觉有恙请尽快到医院检查。 在中国传统文化中,五行为“金、水、木、火、土”五种元素,五种元素...
这项测试不仅考验到你的肱二头肌，还考验了你的肩膀、背部、胸部、膝盖等主要肌群是否达到标准。如果你的手臂感到酸痛，那么说明你的身体肌肉量不足，这也是身体不健康的表现。想要锻炼肌肉，在家里最合适的就是哑铃，每周4-6次，每组15-25次。3.跳起10次，心跳是否快速加速 当你做完10次跳起的时候，排除自身...
为贯彻落实《学生体质健康监测评价办法》等三个办法有关文件精神,根据教育部体卫艺司等相关文件,我院将组织全体在校学生进行2024年《国家学生体质健康标准》测试。 下面就下一阶段的体质健康测试提出几点注意事项: 一、学生体质健康测试项目 男生...
当眼睛出现一些疾病时，会直接影响我们的生活。很多眼科疾病需要精密的器械进行检查，但其实眼睛健不健康，还可以通过一些简单图片来测试、判断。北京同仁医院眼科主任医师乔春艳2月3日在京医通分享了4张图片，可以帮助大家进行一个初步判断。测一测：眼睛是否有“黄斑病变”？这个测试用的方格是Amsler（阿姆斯勒）网格...
一、测试柔韧性 在我们行动的时候，健康的肌肉是会随之拉伸和延长的，否则就很容易受伤或者感觉疼痛。所以柔韧性非常重要。测试：立正站，收小腹，挺胸，膝盖绷直，双脚分开与臀部同宽。然后缓缓吸气，在呼气的时候低头弯腰，用双臂尽可能地去触摸地面，看自己能否摸到自己的脚趾头（不要偷工减料，保持膝盖绷直，更...
Test6:你的脊椎够健康吗? 保持平时的姿势站立,调整全身到放松状态,然后请人分别从你的左侧面和右侧面为你各拍一张侧身照。从照片上来看,你的头部应该与肩部在一条直线上,而不应该向前或向后倾斜。你的肩部也应该与耳朵在一条直线上。 此外,你的背...
想知道你现在的健康指数是多少?赶紧来测试一下 01*必填 你的性别 男 女 02*必填 你平常会关注自己的健康状况吗? 关注 一般 很少 从不 多选 03*必填 你通常采用什么方式养生? 从饮食改善 定期体检 服用保健品 锻炼 其他 04*必填 在饮食上,你通常是: 以荤食为主 以素食为主 荤素搭配 随意,没有刻意安排 05...