动作要领 1、停胸部高度的平直球 准备停球时，面对来球，两脚前后开立，两臂自然张开，重心前移，挺胸迎球。当球运行到与胸部接触前的刹那，重心迅速后移，收胸、收腹挡住球，以缓冲来球力量，把球停在身前。如果要把球停向左(右)侧时，则应在接触球前的刹那向左(右)侧转体，并用同侧胸部触球。2、停高于...
下面将详细介绍停球技术的动作要领。 一、站立姿势 停球的第一步是正确的站立姿势。球员应该保持身体平衡,双脚与肩同宽,膝盖微微弯曲,重心分布均匀。双臂自然下垂,以便更好地控制身体和球。 二、目视球的落点 在停球的过程中,球员需要提前观察球的落点,并通过目视来准确判断球的高度和速度。这样可以更好地调整...
（1）挺胸式停球：准确判断来球落点，单手握杆，拍头朝下。身体正对来球，两脚自然开立，双膝微屈，上体稍后仰与来球形成一定角度。触球瞬间，胸部主动挺送，使球触胸后弹起落于体前，随即快速双手握杆将球控制。（2）缩胸式停球：准确判断来球落点，单手握杆，拍头朝下。当球触胸瞬间，迅速收腹、缩胸，...
1.脚内侧停球 根据来球方向跑动,支撑脚微曲,同时外展髋关节,控制脚踝,使左脚或右脚的脚内侧微斜面向来球,脚尖微翘起,向上微抬。停球球瞬间,脚内侧前移触球,触球瞬间,脚掌顺着来球方向后移缓冲。(这种感觉就像用双手去接高速下落球体,接球瞬间双手有向下移...
方法/步骤 1 护球式停球 球员得球后迅速的将球夹在两脚之间并快速的下蹲，打开双臂，翘起自己的屁股，在尽可能夸大身体的范围的同时，使身体的重心落在两脚中间，以至于很好的保护足球，等待队友的接应，或者是寻求突破的机会。2 正面停球 当球运行当自己控制范围的时候，用脚踩住足球，上身前倾，两手打开保持...
动作要领：（1）停地滚球：首先准确判断来球的速度和方向，及时调整身体姿势，做好停球前的准备。拍头置于地面，拍面与地面成一定角度摆放。在球即将达到身体附近时，拍面上前迎接球，在即将触球的瞬间，拍头随即引撤缓冲球速，将球控制在前、后脚之间，身体微侧转并与双手协调配合，双膝微屈。（2）停空中球...
1. 内侧停球：接近足球时，同侧脚踝向外翻转，脚背轻触地面，让球停在脚边。2. 外侧停球：站在足球侧边一定距离外，用脚背轻弹球，引导球向停球方向前进。3. 大力停球：当需要减缓球速时，可用脚背或膝盖猛击球体。4. 大内切停球：身体转向一侧，内脚背将球带至身体另一侧。5. 外侧切球转身：...
脚底停球的动作要领主要包括以下几个方面。 2.1 姿势准备 首先,在进行脚底停球之前,要保持良好的姿势准备。站立时,双脚与肩同宽,稍微分开,重心放在脚前掌上,身体保持平衡。两臂自然下垂,保持身体的放松。 2.2 眼睛注视 在进行脚底停球时,眼睛要注视着要停住的足球。通过准确的目视判断足球的位置和速度,为接下来的...