有一篇研究报告,认为一个30岁不吸烟的男性,如果腰围超过身高的一半,则期望寿命可能会减少达14%。 同时过度摄入减少或者肌肉力量不足,都会导致老年肌萎缩症,肌萎缩在老年人中的患病率可能高达50%,与肌肉质量的显著减少有关,但通常与过量的体脂(称为肌萎缩过多)同时发生,导致体重减轻和肥胖受损。恶病质还与肌肉质...
一位50岁男性患者,主诉近期感觉嗜睡明显,腹部肥胖,查体发现血压为150/90mmHg,心率为80次/分钟,腹部脂肪厚度明显增加。初步诊断为代谢综合征,最可能的危险因素是: A. 高血压 B. 肥胖 C. 高血糖 D. 高尿酸 相关知识点: 力学 机械运动 时间和长度的测量 长度 长度的估测 ...
肌肉量直接决定人的基础代谢,肌肉组织是人体葡萄糖最大的消耗者,失去它就意味着,体内大量的葡萄糖,没了地方消耗。3.体内激素改变,激素的变化,可能是老了变胖最大的罪魁祸首。女性更年期雌激素会出现明显下降,导致腹部脂肪堆积。男性40岁以后睾丸酮每年以1%~2%的速率减少。会使身体燃脂效率大大降低。如果年轻 发布于...
与男士不同,女性一般不会因肌力训练使身躯发达,因为女性身体使肌肉发达的激素水平只有男性的1/10至1/30。2. 健身房健身的好处-增加肌肉有助于减肥 随着肌力训练带来的肌肉增多,肌体在静态下的新陈代谢率也会逐步增加,所以每天你都会消耗更多的热量。研究发现,肌体每增加1磅肌肉,每日会多消耗35-50千卡热量。3.健...