通常情况下,体脂秤测的体脂率并不准确。 体脂秤的测量原理主要是基于生物电阻抗法,通过体脂秤上的电极片发出微弱电流,与人体形成闭环,然后结合肌肉易导电、脂肪不导电的原理测量体脂率。然而,测量会受到人体的水分含量、肌肉含量、骨骼密度、身体温度等不可控因素影响,因此测量结果相对不准确。 人体的水分含量对体...
所以说,体脂秤准不准是相对的,对于你个人而言,都是准确的,当你长胖或者变瘦时,体脂秤都能发现。因为你进行的是个人的纵向观察。瘦不下来,怪仪器不准,这是典型的掩耳盗铃心态。 体脂秤为什么一天测量多次结果都会发生波动 体脂秤是根据体内生物阻抗值计算体脂率的,所以身体当时的状态,比如身体水分含量、皮肤干...
因此，我们建议小伙伴们用体脂秤前应限制饮水和排空膀胱。另外，用生物电阻抗法推算体脂率时，用到身高、性别、年龄等参数，小伙伴们务必要准确填写，否则会影响测定值的准确性。来源：央视新闻 责编 闫含
这并不是说体脂秤没有用,而是在使用体脂秤的过程中,我们不要太在意具体的体脂率数值是多少,因为这个数据的参考意义不是太大,应该把注意力集中在体脂率的变化上。尽管测得的体脂率数值不是那么的准,但体脂率数值的变化却可以较好地反应我们的...
但是这种家用体脂秤测出来的数据到底精准吗? 答案是:体脂秤给出的数据百分百的不准确。听完我们的解释你就明白了。 什么是体脂称?我们为什么需要它? 体脂秤,顾名思义就是一把集成人体脂肪含量检测功能的体重秤。过去人们往往更关注体重,但随着健身概念的普及,体脂便取代了体重成为更加科学的胖瘦指标。体脂秤...
- **健康状况**:某些健康状况也可能影响体脂秤的测量准确性。例如,患有水肿、心脏病、糖尿病等疾病的人,身体的水分分布和电阻抗可能会发生变化,从而导致体脂率测量结果不准确。 - **设备精度**: - **电极片质量**:体脂秤的电极片质量直接影响测量的准确性。高质量的电极片能够更准确地传导电流,测量到更准...
如果已经购入了体脂秤，大可不必纠结其准确度，而是注意记录观察变化，从中及时调整自己的作息饮食和运动规划即可。至于真正的体脂率到底百分比多少，还是需要通过去医院进行详细的检测。分辨好坏体脂秤 1.一定要买交流型体脂秤，不要买直流型体脂秤。因为只有交流电流才能测到真实的人体阻抗，直流电流测的是人体的...
之前发过一条关于体脂率的想法,今天我们来看看如何测量体脂率更准确? 家用的体脂秤误差其实还是相对比较大的,所以我们需要尽可能的控制变量。 测出体脂率的变化趋势即可 这样也有助于我们在减脂时了解自己一段时间内饮食和训练的情况 发布于 2024-01-26 09:40・IP 属地江苏 ...
这是大众最为关心的问题。体脂秤的精度是由根据生物阻抗值计算体脂率的算法的准确性所决定的,所以厂家会把自家体脂秤测量的结果与水下称重法、双能X射线法、CT 或 MRI 技术测量得到标准体脂率进行对比验证,如果一致性高,这台体脂秤就是准的。 但无论如何,体脂秤都存在一定系统误差,不大可能100%准确。比如...