体能训练的意义: 体能训练与技术训练、战术训练、心理训练和智能训练有着密切的联系: 1、良好的体能训练是技、战术训练和提高运动成绩的基础; 2、良好的体能训练是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础; 3、良好的体能训练是运动员在训练和比赛中保持稳定、良好的心理状态的基础; 4、良好的体能训练有助于预防...
改善心理健康:体能训练可以促进内啡肽的释放,这是一种能提升心情的化学物质,有助于缓解压力、焦虑和抑郁情绪。 提高运动技能和协调性:体能训练对于运动员来说尤为重要,它能增强身体的灵活性、平衡性和协调性,从而提高运动表现。 预防疾病:规律的体能训练有助于预防多种慢性疾病,如糖尿病、骨质疏松症、某些类型的癌症...
解析 1、良好的体能训练是技战术训练和提高运动成绩的基础 2、良好体能训练训练是运动员在训练和比赛中保持稳定、良好的心理状态的基础 3、良好的体能训练有助于预防伤病,延长运动寿命 4、良好的体能训练是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础反馈 收藏 ...
因为良好的体能是形成稳定、良好心理状态的基础。 此外,运动员在训练和参加比赛过程中对任务重要性和复杂性有正确的理解和估计,知觉精确,思维判断敏捷,能够自觉地控制和调节个人情绪以及具备坚忍不拔的意志品质等,都是建立在良好的体能基础之上。但是体能的发展和提高...
体能训练的重要意义: 1.体能是运动训练的重要内容。 2.良好的体能训练是技战术训练和提高运动成绩的基础。 3.良好的体能训练是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础。©2022 Baidu |由 百度智能云 提供计算服务 | 使用百度前必读 | 文库协议 | 网站地图 | 百度营销 ...
简述体能训练的重要意义 正确答案 (1)良好的体能是技战术训练和提高运动成绩的基础;(2)良好的体能是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的前提条件;(3)良好的体能是运动员在训练和比赛中保持稳定、良好心理状态的身体保证;(4)良好的体能是增进健康、预防伤病、延长运动寿命的物质保障。
体能训练能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力,增加肝糖原和肌糖原储存。体能训练还能改善机体对糖代谢的调节能力。如在长期体能训练的影响下,胰高血糖素分泌表现对运动的适应,既是在同样强度的运动情况下,胰高血糖素分泌量减少,其意义是推迟肝糖原的排空,从而推迟衰竭的到来,增加人体持续运动的时间。脂肪是在人体...
百度试题 结果1 题目简述体能训练的意义、 相关知识点: 试题来源: 解析 答:体能就是技术训练与战术训练的基础,并对掌握专项技术、战术,承担大负荷的训练与激烈的比赛,促进运动员身体健康,防止伤病及延长运动寿命等具有极为重要的意义。反馈 收藏
体能训练不仅能够有效促进人体的新陈代谢，提高机体对外界环境的适应能力，增强人体对疾病的抵抗能力，也能够有效提高运动员的内脏器官功能，增强运动器官功能，改善神经中枢系统机能，进而促进运动员的身体健康。二、促进运动员竞技技能的提升 羽毛球运动属于运动强度较大的小球类运动项目，在比赛过程中要求使用较多的...