体育锻炼的原则有很多,概括起来主要有五大原则:第一、自觉、主动的原则,主要是指要自觉、主动的参加体育锻炼。第二、循序渐进的原则,是指体育锻炼不能操之过急,要循序渐进的进行,包括热身运动以及放松运动。第三、持之以恒的原则,主要是要坚持、持之以恒,才会达到锻炼的目的。第四、全面锻炼的原则,体育锻炼是通过...
百度试题 结果1 题目体育运动的原则是: A. 全面发展,个性发挥 B. 动作标准,速度快 C. 高强度,短时间 D. 反应迅速,迅猛 相关知识点: 试题来源: 解析 A 反馈 收藏
体育运动应遵循的原则:(安全预防原则;自觉积极原则;循序渐进原则;全面发展原则;持之以恒原则)、(安全预防原则;自觉积极原则;循序渐进原则;全面发展原则;持之以恒原则)、(安全预防原则;自觉积极原则;循序渐进原则;全面发展原则;持之以恒原则)、(安全预防原则;自觉积极原则;循序渐进原则;全面发展原则;持之以恒原则)、...
与“自觉积极选择”并列的体育运动原则是“循序渐进原则”。这一原则要求运动者在参与体育活动时,应按照由易到难、由简到繁、由低到高的顺序,逐步增加运动负荷和难度。循序渐进原则有助于运动者逐步适应运动过程,避免因突然增加运动强度或难度而导致的运动损伤。 ...
体育运动的原则与方法 1.循序渐进,别一下子就想跑个马拉松啊!就像盖房子得先打地基一样,运动也得慢慢来。比如说你刚开始跑步,那就从短距离开始,慢慢增加,不然很容易受伤的呢! 2.坚持到底啊,可不能三天打鱼两天晒网哟!想想你减肥的时候,是不是得一直坚持锻炼才能看到效果呀?比如你想练出腹肌,那每天都得做...
百度试题 题目体育运动应遵循的原则是___、___、___。相关知识点: 试题来源: 解析 循序渐进 持之以恒 全面发展 反馈 收藏
百度试题 题目体育锻炼必须遵循的基本原则。 A.循序渐进B.全面锻炼C.准备活动和整理活动D.运动与休息适当交替相关知识点: 试题来源: 解析 ABCD 反馈 收藏
百度试题 题目体育运动应遵循的原则为( )、自觉积极原则和全面发展原则等。相关知识点: 试题来源: 解析 安全预防原则循序渐进原则持之以恒原则适宜负荷原则 反馈 收藏
体育运动的原则主要包括以下几点：1. 全面性原则：体育锻炼应当促进身体形态、机能、素质和心理品质的全面和谐发展。为了实现这一点，应选择能够活动全身的运动项目，如跑步、游泳，并在运动过程中结合其他项目，避免过分单一的锻炼方式。2. 经常性原则：持之以恒的体育锻炼对于保持和提升体质至关重要。生命...