渐进性原则:进就是前进、发展、提高,而不是停留在一个水平上.是逐步地、依次地、循序地变化,而不是突然或急剧的变化.渐进性原则是根据体质增强的规律对应用各种体育手段去锻炼身体的过程所确定的规矩.科学锻炼身体过程中,最本质的是运动负荷的问题,渐进不是说天天地,每次地平均增大负荷量,而是按照人体对运动的适应...
(一)秩序渐进原则 体育锻炼的秩序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时,要由小到大、由易到难、由简到繁,逐渐进行。(二)全面发展原则 对多数体育锻炼者来说,进行体育锻炼并不是单纯发展某一运动能力或身体某一器官的生理机能,而是通过体育锻炼使整体机能全面、协调发展。(三)区别对待原则 体育...
决定运动负荷的大小,主要取决于运动时间的长短。(错 )2超负荷原则是指在进行体育锻炼或发展某种身体健康素质时应逐渐增加运动负荷。(错 )3最大摄氧量就是人体在运动时,呼吸系统和循环系统功能达到最大能力时每分钟能够吸入并被身体利用的氧的最大值。(错)4氧运输系统由呼吸系统、血液循环与心血管系统组成。 ( ...
《意见》强调,要坚持课堂教学与课外活动相衔接、培养兴趣与提高技能相促进、群体活动与运动竞赛相协调、全面推进与分类指导相结合的原则,改革创新体制机制,全面提升体育教育质量,健全学生人格品质,切实发挥体育在培育和践行社会主义核心价值观、推进素质教育中的综合作用。到2020年,体育教学质量明显提高...
坚持二八原则,对于20%的重要事情,做到最好,而剩下的80%的事,差强人意就好。差强人意,用来比喻比人预想的要好一些,大体上还能够令人满意。比如说,刚才播放的那几首歌都不大好听,只有这一首还差强人意。无可非议,没有什么可以指责的,表示言行合乎情理。经常跟无可厚非混用,无可厚非是指说话做事虽有缺点,...
结合“首先是亚运会的场馆建设。在这一环节中,组委会秉持着‘能改则不建’的原则”,概括为:亚运会的场馆建设秉持着“能改则不建”的原则。结合“此外,杭州奥体中心体育馆、游泳馆和临安文体会展中心等场馆还应用了导光管无电照明系统作为日常照明……提升场馆能效水平10%左右”,概括为:场馆...
婆婆却说,你不让她学哪里知道就美术和舞蹈来说,我自己是美术生,骆了了在涂鸦期,我就给她做过很多启蒙,手指画、浴室里涂鸦、家里茶几、墙面没少被她嚯嚯~她喜欢画画并不奇怪,一开始都是我自己教,后来事业忙,公婆是本着让她在家不弄的乱七八糟原则,根本不会让她画画,所以就给她报班...
《意见》强调,要坚持课堂教学与课外活动相衔接、培养兴趣与提高技能相促进、群体活动与运动竞赛相协调、全面推进与分类指导相结合的原则,改革创新体制机制,全面提升体育教育质量,健全学生人格品质,切实发挥体育在培育和践行社会主义核心价值观、推进素质教育中的综合作用。到2020年,体育教学质量明显提高,...