百度试题 结果1 题目体育运动中的“功能性训练”是指什么? A. 训练特定功能 B. 通用训练 C. 无特定目标的训练 D. 随意训练 相关知识点: 力学 力和运动 牛顿第一定律 惯性 惯性的理解 试题来源: 解析 A 反馈 收藏
体育运动中的功能性训练 适合刚刚开始接触体能训练的朋友,带你走进一个全新的训练领域#运动#好书推荐#健身#篮球#跑步 - 老王体能Kang复于20241027发布在抖音,已经收获了466.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
#运动女孩 #英尔健动感单车 #夏天的味道 #运动女孩的日常 0 00:00 提升肩臂力量,加强核心,你可以试试,肩炸的感觉让你酸爽到爆#健腹轮 #核心力量 0 00:00 存钱不如存肌肉#肌肉 #力量训练 #严料坊 5320 00:00 有了这个综合训练器,以后再也不用买那么多器材了。 0 00:00 有了这个综合训练器,以后再也...
体育运动中的功能性训练(第2版)豆瓣评分:9.3 简介:通过训练在最小化损伤风险的同时保持高水平运动表现。不论是在力量房、赛场、田径场,还是训练垫上,《体育运动中的功能训练(第2 版)》都能帮你实现最佳训练效果。作为国际zui权-威的运动表现教练之一,迈克·鲍伊
通过训练在zui小化损伤风险的同时保持高水平运动表现。不论是在力量房、赛场、田径场,还是训练垫上,《体育运动中的功能训练(第2 版)》都能帮你实现zui佳训练效果。作为国际zui权wei的运动表现… 关注话题 管理 分享 简介 讨论 精华 等待回答 ...
📚《体育运动中的功能性训练》这本书从体育运动的角度出发,深入分析了不同运动项目对运动员的需求。它包含了一系列功能性评估,帮助教练为运动员设计有针对性的训练计划。通过自我强化进阶练习,这本书教你如何训练下肢、核心、上肢,甚至全身,从而增强运动员在运动专项中所需的平衡能力、本体感觉、稳定性、力量和爆发...
通过训练在zui小化损伤风险的同时保持高水平运动表现。不论是在力量房、赛场、田径场,还是训练垫上,《体育运动中的功能训练(第2 版)》都能帮你实现zui佳训练效果。作为国际zui权wei的运动表现… 关注话题 管理 分享 简介 讨论 精华 等待回答 ...
迈克鲍伊尔的MBSC训练体系,重点就是功能性训练,侧重于运动表现的提升。功能性训练对于治疗师来说并不陌生,但是大部分是用于康复治疗中。像这种应用于专业运动员与大众健身(健康人群)的训练理论体系没有接触过,看完之后提供了一个新的视野。 书中精炼全面地介绍了训练前的拉伸放松、动态热身激活、上下肢与核心的具体训...
作为体育人,能学习迈克·鲍伊尔的专业权威的著作《体育运动中的功能性训练》是一种荣幸,这本书灌输了好多我不曾掌握的专业知识,颠覆了我许多自以为是的传统训练观念,科学运动才是良药。无论对于专业人士还是普通运动爱好者,这都是一本干货慢慢,需好好消化的专业指导书,遂整理于此,也做分享。