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低强度、有节奏、持续时间长的周期性运动
低强度、有节奏、持续时间长的周期性运动
2024-11-07 08:46:18
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低强度有节奏持续时间长的周期性运动是以下某运动种类的特点
低强度有节奏持续时间长的周期性运动
低强度、有节奏、持续时间长
低强度、有节奏的运动
持续运动时间在30分钟以上的慢跑 体现出强度低、有节奏、不中断和持续时间长的特点
每周运动频次与时长、强度
有氧运动的特点是运动强度低 有节奏、不中断、持续时间长且方便易行容易坚持
有氧运动的特点是运动强度大、要强调动作节奏和持续时间长
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