交叉步持球突破动作要领有()A.突破时,两脚左右开立与肩同宽两膝微屈,重心控制在两腿之间,持球于胸腹之间B.突破时前脚掌内侧用力蹬地,同时上体转探肩贴近对手C.球转移换手,交叉步前跨步抢位D.向斜前方推放球,用力蹬地跨步,加速超越对手相关知识点: 试题来源: 解析 A,B,C,D ...
试题来源: 解析 以右脚做中枢脚为例。突破时,左脚向前方跨出半步,做向左突破的假动作,当对手重心向右移动时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向对手左侧跨出一大步,同时上体右转探肩,贴近对手;球移至右手,向左脚右斜前方推放球,右脚迅速蹬地跨步,加速超越对手。
原地交叉步持球突破的动作要领都有哪些?A.探肩B.蹬跨动作要加速,超越防守C.重心降低D.动作连贯,不要走步
在进行交叉步持球突破时,我们需要将球放在身体前方稍微偏下的位置上,并用手指和手掌紧紧抓住篮球。这样可以更好地掌握篮球并保证它不会被对方抢走。 3. 交叉步 当我们准备进行突破时,需要迅速地进行交叉步动作。具体来说,在左脚向前迈出一步之后,右脚就要快速地向左边跨出一步。这时,身体也要跟着右脚向左边转动,...
先把球运到一侧,假装要往那边突破,给对手一个假象,心里想:“嘿,来呀,跟我玩!”这个动作得快、准,还得带点儿戏。要是做得好,防守的那家伙肯定会跟着你移过去。趁他不注意,立马把球交叉到另一侧,向前冲,像闪电一样,哐当一下,运球的节奏要带起来。哦,那种感觉,简直是飞起来了! 有的人可能会说,交叉步不...
持球交叉步突破技术的动作要领及易犯错误 动作方法:从防守队员右侧突破为例,突破时,用右脚掌内侧向后方用力蹬 地,迅速向防守人右侧跨出一大步,同时弯腰屈膝转探肩,贴近对手身体;在右脚 离地前,用左手立即将球拍至左脚侧前方;左脚迅速蹬地跨步,加速成超越对手。 动作要点:积极蹬地,起动快速突然;转体探肩,应与跨步...
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交叉步持球突破动作要领有( )。 A. 突破时,两脚左右开立与肩同宽两膝微屈,重心控制在两腿之间,持球于胸腹之间 B. 突破时前脚掌内侧用力蹬地,同时上体转探肩贴近对手 C. 球转移换手,交叉步前跨步抢位 D. 向斜前方推放球,用力蹬地跨步,加速超越对手 ...