当然,前提是我们要真诚地相信这个人有值得期待的一面。 《了不起的我》是一本值得一读的心理学书籍。它不仅能够帮助我们深入了解自己的内心世界和行为模式,还能够提供实用的工具和方法来帮助我们实现自我突破和发展。无论你是心理学爱好者还是希望在生...
这才是自我接纳的真谛。 第二部分 心智的发展 人不是被事物本身困扰,而是被关于它们的意见所困扰。意思是,一件事怎么影响我们,不取决于这件事是怎么样的,而是取决于我们怎么想它。 心智模式的两个作用:1. 它塑造了我们的经验,影响了我们的情绪;2. 引发行动。 根据能否促进我们跟世界的积极互动的方式,心智...
陈海贤博士把自己13年心理咨询的经验和思考,结合多个心理学流派的理论,从行为、思维、关系、瓶颈期和人生地图这5个层面出发,给你一套实现人生突破的系统方法。 书里不打鸡血,不灌鸡汤,而是提供一系列改变与发展的实用工具,直击人生...
3当你作了某个选择后,你有想过“我没有选择”吗?为什么 ? 答:没有,因为我有选择。丈夫说:如果特别特别想去另一个城市发展他即使很难过也会和我走。最然他表达的很绿茶,但我知道他是会说到做到的。只是我在最后衡量中,发现自己确实没有十足的把握能够兼顾家庭与事业。也不想成为伤害他与家人的责任人。 二...
这是一本有理论、也有方法,有理性、也有情感,有事实上、也有观点的书。它是理想心理学该有的样子,立意高远,又贴近生活。书中详细讲述了以下五大内容版块,帮助我们更好的实现自我发展: 1.如何开启行为...
了不起的我:自我发展的心理学(陈海贤重磅新作,得到App10万+付费用户亲测有效 )得到图书 心理学实用自助书籍 发展心理学入门基础书籍 直击人生的种种问题,提供改变与发展的实用工具,帮你创造更满意的 鹰伟图书专营店 京东价 ￥ 促销 展开促销 配送至
3. 同一件事,不同的关系会促使人们产生不同的行为 《了不起的我》是一本帮助你开始改变,实现自我发展的必备书籍。 作者简介 陈海贤是一位著名的心理学者,拥有13年的心理咨询经验,是阿里巴巴商学院的特聘教授,也曾任职于浙江大学心理中心。 猜你喜欢
《了不起的我》这本书正是从改变、思维、关系、人生瓶颈和人生阶段五个方面,教会我们如何进行更好的自我发展,如何成为了不起的自己。 01 开启行为的改变 要实现良好的自我发展,成为了不起的自己,首先要从改变开始。 说到改变,不少人都会感概“改变很难”,因为改变意味着要放弃我们熟悉的经验、知识、技能等。然...
改变需要勇气,但只有勇气还不够,改变还需要自我反省的能力,只有不断的审视自我,才能触发改变。 关于改变,每个人都有选择,这个选择既需要勇气,也需要自省。 著名心理学家阿尔弗雷德阿德勒的咨询室里放着一根三面柱。柱子的一面刻着“我很可怜”,另一面刻着“别人很可恶”,最后一面刻着“怎么办”。每次有来访者到...
了不起的我:自我发展的心理学 作者 陈海贤 得到出品 出版社 台海出版社 出版时间 2019年11月 第1版 ISBN 9787516824344 定价 69.00 作者简介 陈海贤,浙江大学心理学博士,知名心理咨询师,拥有13年心理咨询经验,累计接待超过6000名来访者。他曾任教于浙江大学,期间开设的《积极心理学》被誉为最受欢迎的通识...