原来在《黄帝内经》中的“五劳所伤”中,是这样的:久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,不要以为睡懒觉是一种享受哦,“久卧”也会岀病的!真正是过度过逸均可致病! 五劳,即五种过度劳累的致病因素对五脏(肝...
1、久视伤血 久视,就是用眼过度。中医讲,肝主藏血,开窍于两目,肝得血而目能视。如果用眼过度,长久视物(譬如看电脑、看手机、看书、阅报等),就会损伤肝之精血,从而出现视物不清、眩晕等不适。2、久卧伤气 “久卧伤气”简单说,就是长时间卧床不动,气的运行就会变得缓慢,身体内的新陈代谢速度...
常听人说,站时间久了腰疼。因为肾主骨,如果老是站着的话,就会伤及肾,腰部、腿部就会出现问题。久行伤筋 久行其实伤的是肝。这里的“行”指的是行动,也就是干活。因为肝主筋,过度劳累和运动就会伤及肝脏。什么是七伤 《诸病源候论》中云:“七伤为大饱伤脾,大怒气逆伤肝,强力举重、久坐湿地伤肾,...
1.久视伤精:目得血能视,精由血化,故伤精。2.久听伤神:神滋于肾,肾通窍于耳,故伤神。3....
春捂秋冻,无病无痛。 久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。 春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,四季养脾。 春三月,早卧早起;夏三月,夜卧早起;秋三月,早卧早起;冬三月,早卧晚起。 怒伤肝、喜伤心、思伤脾、恐伤肾。 寒从脚起,病从口入。
五劳,即五种过度劳累的致病因素对五脏(肝、心、脾、肺、肾)和五体(肢体的筋、脉、肉、皮、骨)产生的影响: 久视,则伤害心所主管的人体的血脉。久卧,则伤害肺所主管的人体的正气。久坐,则伤害脾所主管的人体的肌肉。久立,则伤害肾所主管的人体的骨骼。久行,则伤害肝所主管的人体的筋脉。
中医讲,肝主筋,其华在爪。意思是说,筋附于骨节,营养来源于肝脏。由于筋的收缩舒张,全身的肌肉关节活动自如。 七伤 《诸病源候论》:一曰大饱伤脾,脾伤,善噫,欲卧,面黄。二曰大怒气逆伤肝,肝伤,少血目暗。三曰强力举重,久坐湿...