【书名】专注力 : 化繁为简的惊人力量 【类型】个人成长 【C叔评级】★★★☆ 【作者】于尔根•沃尔夫(Jurgen Wolff) 【作者简介】 作家、演讲家和咨询顾问,著有包括《你的写作导师》、《做些不一样的事》以及《创造力,从现在开始!》等书 【本书简介】 本书主要帮助你学会如何利用帕累托法则(20/80),认...
也就是说,你缺乏专注力。本书将带你一步一步构筑起专属于你的专注力:确定你想专注于实现的目标,找出过去失败的原因,学会有效的时间管理策略,运用实用工具战胜拖延以及各种干扰。最后,本书将教会你怎样综合这些信息形成一个规划,日后为自己设立新的目标时,你可以重复运用这个规划帮你实现目标。书中揭示的方法会自然...
也就是说,你缺乏专注力。本书将带你一步一步构筑起专属于你的专注力:确定你想专注于实现的目标,找出过去失败的原因,学会有效的时间管理策略,运用实用工具战胜拖延以及各种干扰。最后,本书将教会你怎样综合这些信息形成一个规划,日后为自己设立新的目标时,你可以重复运用这个规划帮你实现目标。书中揭示的方法会自然...
20、一个聪明的策略就是在午餐前一小时或者下班前一小时制定一个时间期限为一小时的会议。这样,每个人都会希望会议能够按计划进行。 21、MAD:大规模行动日(massive action day首字母的缩写)。这一天你抛开其他所有事,集中全部注意力,在8个、10个或12个小时内完成平时可能要花一星期才能完成的事。 22、创造力的30...
摘自《专注力:化繁为简的惊人力量》 ——英/于尔根·沃尔夫(作家、演讲家和咨询顾问) 1 >> 糟糕的项目经理常常只会记住下属犯错的时候,而优秀的项目经理则懂得培训员工的最好方式是强化他们的有效行为。 ◆ 工作中你需要关注的积极的20%是什么 >> 大多数时间都花在一些产出性很少的事情上。这个事实解释了为什么...
2、专注于积极事件,将80%的注意力集中在你的优势上,集中在日常生活中做得比较好的事情上以及你的潜能上,这种做法会更加有效。 3、宏伟的目标很大,将它们分解成一个个小目标,SMART法则;建立一些里程碑式的事件,在这些事件完成之时,进行庆祝。 4、设定目标从这些问题开始: ...
“专注”是实现人生目标的必由之路。 国外媒体对全球148位名人进行一项调查,结果显示,尽管大咖们成功的方式各不相同,但具备一个共性:专注于自己所擅长的领域。 我们常常认为所谓专注力,就是对重要的事情说“YES”,恰恰相反,专注实际是对上百个好点子说“NO”。简单比复杂更困难,因为你不得不在痛苦中取舍。
《专注力——化繁为简的惊人力量》一书,就不仅在认识层面改变我们旧有的时间观念,也从操作层面,帮助我们做事提升效率。 一、学会舍弃 书中开头就讲到帕累托法则,也就是80/20法则。 维尔弗雷多·帕累托发现意大利20%的人拥有全国80%的收入,他随后在其他国家也开展了类似的调查。这一法则的核心思想是:你的80%的...
专注力——化繁为简的惊人力量:原书第2版(思考力丛书) 你是否有过这样的沮丧经历——你知道自己的事业和人生其实可以比现在更成功,但无论你如何努力,却好像就是没办法实现这个目标?有时你是否会因为时光不断流逝,你却无法充分释放潜力而生自己的气?问题的关键是,在充满各种分心的信息和干扰的世界中,你无法集中...
《专注力:化繁为简的惊人力量》 [英]于尔根•沃尔夫 生命有限,不要将时间浪费在重复他人的生活上,活出心底真正渴望的人生! 你必须拥有专注力!从现在开始,认清对你来说最重要的事,排除一切无关干扰,专注地投入其中。你的成功概率将以指数方式增长!拥有专注力的有效策略: ...