相关知识点: 试题来源: 解析 四、边吃饭边看书、刚吃完饭就去游泳、刚锻炼完立即大口吃喝冷饮、饭前吃冷饮、经常吃路边烧烤、暴饮暴食等,这些都是不好的饮食习惯,不符合卫生要求,不利于消化吸收。我们应该做到:吃饭前先洗手、一日三餐按时吃饭等。 反馈 收藏 ...
1、睡前喝牛奶 反流紧跟随 睡前一杯热牛奶帮助睡眠已经成了很多人的习惯,的确温牛奶能助眠,但是对一些本身胃部不适,特别是胃食管反流的患者是大忌。主要是因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖类等会引起胃酸分泌,使胃得不到休息,长期如此,在夜间空腹的状态下可能会对胃造成损伤,加重反流症状,但是白天喝牛奶就不会伤胃。 2...
1、不食早餐: 危害:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。 建议:早餐食物尽量做到可口、开胃;有足够的数量和较好的质量;体积小,热能高;制备省时省力;在食物的选择上要注意干稀搭配,荤素兼备。如果时间真的赶,可以带些饼干什么的充饥。 2、晚餐太丰盛: 危害:傍晚时血液中胰岛素的含量为一...
5.饭前不洗手。部分老年人由于身体条件较差以及其他原因导致行动不方便，因此在吃饭前往往就忽略了洗手这一步骤。由于在一天的活动中，手部接触到的物体较多，所以表面会大量的细菌，如果在吃饭前不进行清洗，很有可能会导致手部的细菌随着食物进入到人体，对身体带来一定的危害。如果身体不方便，可以使用医用纸巾进行擦拭...
1 生活中存在很多不健康的饮食习惯，而我们却不知道，其实，不健康的饮食习惯容易导致疾病，尤其是胃疼 方法/步骤 经常吃宵夜，容易得胃癌，晚上是内脏休息的时间段，尤其是泡面，乃人间杀器，而且睡前吃东西，容易胖 鸡蛋不能吃太多，每周四五个 都说鸡屁股是后福，但是最好不要吃，容易致癌 ...
一、不良饮食习惯影响健康 ◆看见油炸食品就嘴馋 不少孩子喜欢吃炸猪排、炸鸡腿和炸土豆条等油炸食品,因为又香又脆,确实很好吃。可是,多吃油炸食物的孩子会感到胸口发闷发胀,甚至恶心、呕吐或消化不良,个别孩子吃了油炸食物后还会连续几顿吃不下饭。不少家庭习惯把炸过食品的油存放起来,反复使用,这种做法对身体更...
饮食是最直接的与我们的健康相关，正所谓病从口入。良好的饮食习惯是与我们的健康息息相关的。同样的，不健康的饮食习惯对于我们的健康也是会带来负面的影响，比如说日常饮食过于刺激性、口味过重、挑食厌食、狼吞虎咽等等，都是对身体会造成不健康的影响。1、饮食过度刺激。对于一些人而言，总是无法抵抗...
现在都在提倡饮食健康,有一些习惯是对身体非常好的,还有一些饮食习惯是对健康非常不好的,下面小编就给大家介绍一下。 步骤/方法: 1喝水不足。有一些上班的人平时工作很忙的,忙起来都没有时间喝水,长时间的不喝水就会让身体缺水的,这可是会对健康是非常不好的,会引起很多的疾病的。
一,暴饮暴食,其实在平常生活中暴饮暴食是我们最为常见的一种不健康的饮食习惯,就是由于这种饮食习惯才到成许多婴儿以及儿童在成长的过程中无法健康的生活,造成一系列的疾病,比如说肠胃炎、胃炎、慢性胃炎、急性肠炎等等,这些都是有可能在不健康的饮食习惯中所患有的。