炎炎夏日吃什么都没胃口,不如来一碗糯玉米粥,软糯粘稠,开胃又解腻#五谷杂粮 #糯玉米粥 #粗粮细作 #杂粮 #营养丰富 - 农民大山的农场于20240415发布在抖音,已经收获了1.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
一碗玉米粥热量通常是110-220大卡。 玉米粥是玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥,味道香甜,且便于消化,适合作为早晚餐,富含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有利,具有减肥、明目、辅助降血压等功效。 玉米粥与其他食物相比热量较低,一碗玉米粥所含有的热量通常是110-220大卡,可增加饱腹感,适...
1 1、用小碗盛小颗粒玉米渣200克，锅里倒入2升左右水。2 2、待水开后，将玉米粒轻轻倒入锅里，并用勺子按照一个方向搅动，使玉米粒均匀地与煮开的沸水结合在一起。3 3、在煮粥的过程中，适量加入一点碱面，搅匀。4 4、待玉米粥煮成糊状，并不断冒泡的时候，就煮好了。此时，可以根据本人的...
1 首先准备好包谷榛子，将水烧开。2 等水烧开后倒入适量的包谷榛子（稀、稠度自己掌握，这个具体看个人喜好），加少许的碱面（勺尖稍点一点就好，放多了会有苦味，影响口感）不停的搅动，搅动的目的就是使它不要糊锅。3 刚开始最好大火，让它快点滚开，搅动不要停。大约5、6分钟后改为小火，这时候包谷榛子...
而且玉米还含有大量的维生素B1、B2、B6等等,对于美容养肤是很有效果的。不过千万要记住,吃玉米的时候一定要嚼烂玉米再下咽,否则会很难消化。 不过玉米虽然很好,但还是存在着不适合食用它的人们,像是容易腹泻的人,以及胃寒容易感到胃胀气的人,还有就是肠胃不好,消化不良的人,都是不能够多吃玉米粥的,你记住了吗。
一碗玉米粥 陈启忠 家乡在偏僻贫瘠的鲁北平原,小时候天寒地冻寒风刺骨,寒冬腊月里喝粥成了家乡人抵御寒冬的最有力的武器,家庭一日三餐都离不开玉米粥。 玉米粥俗称黏粥,漫漫的冬天里,一碗热气腾腾的黏粥,配上一碟母亲亲手腌制的咸菜疙瘩,便是一顿可口的早餐。窗外兀自寒冷,北风呼啸,屋内热气袅袅,一锅滚烫的黏...
今天,一碗玉米粥没有多大价值,提起它所有年轻人都会不屑一顾,但我之所以在此旧事重提,是想郑重地告诉大家:好好珍惜今天的幸福生活,好好孝敬我们的父母呀! 2011年11月27日上午初稿于北京2011年度中国散文年会会场 2012年1月9日二稿于明光市政协办公室
张大爷每天喝一碗玉米粥,两年后,他的身体在多个方面都发生了积极的变化。体重稳定、血糖水平正常、消化系统健康、心血管状况良好、视力保持、免疫力增强以及皮肤健康,这些都表明玉米粥在日常饮食中的重要性。 当然,每个人的体质不同,具体效果可能有所差异,但总体来看,玉米粥作为一种健康的饮食选择,是值得推荐的。
《一碗玉米粥》章节列表 1、第一章 2、第二章 3、第三章 4、第四章 5、第五章 6、第六章 7、第七章 8、第八章 9、第九章 10、第十章 11、第十一章 12、十二章 13、十三章 14、十四章 15、十五章 16、十六章 17、十七章 18、十八章 19、十九章 20、二十章 21、二十一章 22、二十二章 23...