玉米粥的热量不高,每100g玉米粥(相当于用10g玉米面煮的粥)可提供热量为46Kcal。玉米属于粗粮,其中含有丰富的矿物质和钙质,可以帮助脂肪代谢,增加肠蠕动,促进机体废物的排泄,降低胆固醇,起到养胃护胃的作用。平时可以选择在早上喝一杯玉米粥,不仅可以供给身体能量,补充丢失的水分,而且利于消化与吸收,不会对肠胃增加...
一碗玉米粥热量通常是110-220大卡。 玉米粥是玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥,味道香甜,且便于消化,适合作为早晚餐,富含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有利,具有减肥、明目、辅助降血压等功效。 玉米粥与其他食物相比热量较低,一碗玉米粥所含有的热量通常是110-220大卡,可增加饱腹感,适...
热量是每100克玉米粥含38大卡热量，一碗玉米粥大约38大卡热量。玉米中含有较丰富的谷氨酸，因而能促进脑细胞的发育，改善脑组织的血液循环。玉米中的纤维素可吸收一部分葡萄糖，使血糖浓度下降，因而对糖尿病有一定的治疗效果。玉米中的维生素K能增加血中凝血酶原的作用，加强血液凝固，因而对出血性疾病有...
一碗玉米粥的热量:玉米粥的热量非常低，到底热量有多少要看玉米的用量以及放入的其他食材，一般玉米粥100g，热量大概是38大卡，热量很低，因此是一款特别好的减肥瘦身粥。玉米粥的做法玉米粥怎样做所需要准备的食材和调味料：玉米面蚕豆胡萝卜虾菠菜奶酪水。玉米粥的做法玉米粥怎样做：1.将所有食材和调味料都准备好...
玉米粥的热量:382.1大卡/千克(1600千焦/千克) 1小碗玉米粥的重量大约250克(0.25千克)。 382.1X0.25=95大卡(398千焦) 所以:一小碗玉米粥的热量是95大卡(398千焦...全文 一碗玉米糁粥的热量有多少卡 1个回答2023-10-28 17:16 281大卡左右 ,162 克的 一碗玉米粥结局 1个回答2023-08-15 01:44 结局是被吃掉...
具体到一碗玉米粥的热量，通常1只小碗能盛300克玉米粥，总热量约为115大卡。而1只标准的碗能盛340克玉米粥，总热量约为130大卡。肉包子热量为 250卡，一共380卡里路。每100克约含38大卡的热量，这个热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。因此，我们可以说玉米粥是一款...
一大碗玉米粥热量也不过130左右大卡的热量。玉米粥膳食纤维丰富，热量不高。黄瓜土豆丝凉菜热量也不高，一碗150克也就在150大卡左右。如果是干豆腐丝热量会高一点，也就在200大卡左右。热量不是过高。放心，早餐多吃点，对减肥有帮助，因为需要一天的能量消耗呢。
玉米粥的热量(以100克可食部分计)是38大卡 肉包 1个（90公克）270卡
玉米粥大概160kcal，你喝的酸奶110kcal，苹果90kcal，柚子240kcal，综合一下，你吃的这些东西的总热量是1300kcal，这些都是理论值，与现实可能有一点出入，比如柚子的种类，玉米粥中各种东西的比例等，但是相差不会太大。一个中等劳动强度的年轻女孩一天大概消耗的热量是1800~2000kcal，所以楼主吃的不多哦...