一晚没睡觉还很精神可能是生理因素、植物神经紊乱、神经衰弱、焦虑症等原因造成的,具体如下: 1、生理因素 如果患者在夜间观看恐怖的电影,或是频繁饮用咖啡、浓茶、可乐等饮品,则可能会使大脑处于较为兴奋的状态,从而导致一晚没睡觉还很精神。此种情况一般可以自行缓解,无需特殊处理。 2、植物神经紊乱 植物神经紊乱...
还有很多老人,有午休的习惯(也就是反正没啥事,也没有上班了)晚上睡的不长,中午补一觉,下午精神就很好,几年甚至是10多年,20年也就这样过来,所以别对自己要求太高了,年龄来了,不可能睡觉还能像年轻时一样好了 我为什么要这样讲?就是告诉这些老年朋友,这都是正常的,就没必要刻意去注重睡眠,也没有必要去吃什么...
一年来,经历了身体及精神的双重伤害,6月25号离婚,我只是想记录我自己的心情,帮助自己走过未来困难的历程,所以不喜欢的朋友请不要喷我,人生都很不容易。昨天晚上五点钟下班,突然在某个瞬间,自己的情绪控制不住了,想想为什么要离婚,躲在没有人的地方大哭了一场,好多了,回家,吃饭,学习,睡觉。晚上做了一晚上梦,梦...