宝宝三文鱼粥 用料:三文鱼、芹菜、胡萝卜、大米、水 193949浏览835收藏 豌豆鳕鱼粥(宝宝辅食) 用料:银鳕鱼、豌豆、小麦面仔(或大米) 151495浏览1816收藏 三文鱼松(宝宝辅食) 用料:三文鱼、柠檬 223309浏览1687收藏 自制鸡肉松(宝宝辅食) 用料:鸡胸肉、香葱、姜、蒜、八角、料酒、花椒粒、生抽、老抽、白糖、盐、玉米...
以下是一些适合一岁宝宝的食谱建议:早餐:-煮熟的燕麦片或小米粥,加入水果泥或切碎的水果-面包片或吐司,配以软质奶酪或黄油,加上一份水果午餐:-熟透的蔬菜(例如胡萝卜、西兰花、青豆等)和软嫩的肉类(例如鸡肉、牛肉、鱼肉),加上米饭或小面条-煮熟的甜玉米粒和软嫩的豌豆,加上剁碎的鸡肉或火腿丁,配以整个小麦...
🍡 糖醋莲藕猪肉丸 食材:猪肉、莲藕、鸡蛋、淀粉、宝宝酱油、番茄酱 做法: 1️⃣ 猪肉加少量蛋清搅打成泥(猪肉要多哦,不然不成形) 2️⃣ 莲藕打碎,和猪肉泥、淀粉、一勺酱油搅拌上劲 3️⃣ 盘子刷油,肉泥在手上来回摔打成丸子,摆入盘中上锅蒸20分钟左右(时间根据丸子大小调整) 4️⃣ 蒸的...
一岁多的宝宝正处于智力发育时期,可以多给宝宝吃鱼肝油,补充DHA和EPA,另外蛋白质和钙质的补充也非常重要,妈妈可以给宝宝准备排骨汤面、虾仁豆腐等美食。多给宝宝吃一些菠菜、甘蓝、西兰花、胡萝卜、卷心菜等蔬菜;可以给宝宝吃雪梨、蓝莓、苹果等水果;多吃一些瘦肉、虾肉、鸡肉、鱼肉等富含蛋白质的食物。饮食上要注意...
一岁宝宝的辅食,不需要太复杂,简单营养就好。今天给大家分享几个简单又美味的宝宝辅食食谱。🍳 苹果蛋饼 食材:一个苹果(大苹果一半就够了),鸡蛋一个,面粉两勺 步骤: 苹果去皮切丝 在苹果丝里打一个鸡蛋,加入面粉搅拌均匀 锅里刷点油,舀一勺苹果丝糊,煎到两面金黄。再加一点水焖干即可🐟...
一岁宝宝的辅食主要是以碎块状、指状为主,每天的辅食是2-3次,每次是3/4碗,一碗大概是250mL,奶量就是600-700mL。 谷类可以是面条、米饭、小馒头、面包等等,半碗到3/4碗的量。蔬菜可以是碎的菜末,半碗,可以是小白菜,可以是小莴苣,也可以是小西红柿。水果是小块状或者条状也是1/2碗,苹果、梨子、香蕉均可...
【一岁宝宝辅食】01.时蔬烩饭,11.果蔬蒸蛋,21.鸡肝韭黄蛋饼,31.三文鱼土豆青菜饭,41.红枣南瓜发糕,51.土豆玉米饼,61.蓝莓巴斯克,71.红枣银耳雪梨汤,81.南瓜三文鱼炒饭,91.紫薯馒头,南瓜馒头,101.牛肉南瓜甜豆红枣炒饭…
这次带来的是宝宝十四周的辅食分享,虽然一个人带娃确实很忙,但还是要尽量抽出时间给宝宝准备营养美味的餐食。🍜 羊肉双菇白菜汤面 食材:羊腿肉片、海鲜菇、蟹味菇、白菜、葱蒜 做法:先将两种菇焯水,锅里放少许油,加入葱花和蒜片炒香,然后放入双菇翻炒,加水煮开后放入白菜段和羊肉片,再加几滴宝宝酱油,最后...
新鲜食材➕爱心 一岁宝宝辅食菜谱的做法步骤 步骤1 葱油饼,虾滑条,自制番茄酱 步骤2 鸡蛋面条饼,白灼西兰花,自制番茄酱 步骤3 白灼西兰花,水煮鸽子蛋,洋葱牛肉末,蝴蝶面加自制芝麻虾皮粉 步骤4 鸽子蛋,白灼上海青,自家包的小饺子(蘑菇鲜虾馅,白菜牛肉,玉米胡萝卜猪肉) ...