冷凍おかずに主食のご飯を1膳食べると、おおよそ470Kcal〜670Kcalに抑えることができます。 現時点でもっともおすすめの冷凍宅配弁当は、下記の通りです。 糖質管理で美味しい・安い・続けやすい宅配冷凍弁当ならナッシュ(nosh)。 カロリー制限、塩分制限、たんぱく質制限などの食事制限を...