病情分析:黄瓜和花生米可以一起食用,没有科学依据表明这两种食物组合会对健康造成不良影响。 1.营养成分:黄瓜富含水分、维生素C和膳食纤维,能够帮助补充身体水分和促进消化。每100克黄瓜中含有约95%的水分和10毫克的维生素C。花生米则是良好的蛋白质、脂肪和维生素E的来源,每100克花生约含26克蛋白质和49克脂肪。 2...
黄瓜跟花生米可以一起吃。黄瓜以及花生都没有毒性,两种食物也并不相克,所以可以同时食用。其次,花生米中含有大量的蛋白质、维生素以及氨基酸,黄瓜中含有一定量的维生素、膳食纤维以及矿物质元素,适量食用还能起到补充营养,促进消化吸收的效果。但是,花生米中含有较多的油脂,黄瓜性凉,若过量食用可能会导致消化不良或者引起...
花生米拌黄瓜的做法,花生米拌黄瓜怎么做请看步骤:1.黄瓜去皮拍碎切成块,花生米放入烤箱内烘烤10分钟左右,拿出来放凉,(也可以直接用生花生米,只是口感差一些)。蒜切成细末备用2.将少许盐,糖,酱油,醋,放入黄瓜上...
病情分析:花生米和黄瓜可以同食,两者之间不存在科学证据支持的相互冲突或不良反应。其组合不仅安全,还可以提供丰富的营养。 1.花生米含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素与矿物质。例如,每100克花生米中约含有25克蛋白质和49克脂肪。花生米还富含维生素E、B族维生素、镁、锌等元素,具有抗氧化、改善血脂等作...
一般情况下,对于正常人群而言,黄瓜可以和花生一起吃。两者一起吃并不会对身体健康造成影响,而且还可以补充人体所需的维生素与氨基酸,但需要注意适量。 黄瓜中含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质等,具有清热解渴、利尿解毒、润肠通便等功效。花生具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等,特别是...
黄瓜片和花生米可以一起正常食用,不会对人体产生不良影响。实际上,根据目前的研究,并没有发现任何与食物相克有关的现象。这种所谓的食品相克是谣言,没有任何科学依据。平时人们不能吃的食物,是会引起身体过敏等疾病的食物,其它食材可以一起吃。日常生活中,饮食多样化很重要。 桑勉 作为一名儿科医生,我建议孩子在吃鸡...
适量 步骤 1 碗中放入香葱、芝麻、辣椒面和蒜沫。2 锅中倒入适量金龙鱼特级初榨橄榄油。3 油烧热后，倒入碗中。4 放入一勺陈醋。5 一勺生抽。6 半勺白糖。7 一克食用盐，搅拌均匀。8 花生米用油炸熟，放凉。9 黄瓜、花生米、香菜放入盆中。10 倒入料汁。11 搅拌均匀后，即可装盘食用。
黄瓜拌花生米的做法 步骤1 今天用的是水果黄瓜,这黄瓜直接吃特别甜脆,入菜更加美味。不用去皮,洗的时候用面粉搓一搓,再反复清洗干净。花生米洗净,控净水分,丢进空气炸锅,150度炸10分钟就出炉,不加一滴油,炸出来的花生米喷喷香,嘎嘣脆,好吃又健康。一次可以多炸点,也是百搭食材,怎么搭配都好吃。
1/5准备好所需的食材。 2/5花生米放加水煮开,放入花椒,八角,桂皮,盐继续小火煮约半小时。 3/5黄瓜切2厘米左右小丁。 4/5煮好的花生米和黄瓜放大碗中,加入适量盐和香油,拌匀。 5/5一盘美味的黄瓜拌花生米就做好了! 小贴士 花生米煮熟后尝尝咸淡再适量放盐。