花生米拌黄瓜的做法,花生米拌黄瓜怎么做请看步骤:1.黄瓜去皮拍碎切成块,花生米放入烤箱内烘烤10分钟左右,拿出来放凉,(也可以直接用生花生米,只是口感差一些)。蒜切成细末备用2.将少许盐,糖,酱油,醋,放入黄瓜上...
凉拌黄瓜花生米的做法,凉拌黄瓜花生米怎么做请看步骤:1.备料:黄瓜、尖椒洗净,花生米提前2小时泡凉水2.花生米、【卤料】、1碗水入锅,煮 15分钟,焖凉充分入味捞出3.黄瓜切丁,尖椒去籽切丁4.食材入大碗,加【调料】...
黄瓜和花生米一般可以一起吃,如果一起食用后出现胃肠不适等症状,应及时就医。 黄瓜口感清爽,富含维生素C、维生素E、钾、膳食纤维等营养成分。维生素C具有抗氧化作用,有助于提高免疫力;维生素E对皮肤健康有益;钾有助于维持正常的血压;膳食纤维能促进肠道蠕动,帮助消化和预防便秘。花生米则含有丰富的蛋白质、脂肪、维...
花生米和黄瓜是不建议一起食用的。因为花生米中含有大量的油脂,而黄瓜是寒性的食物,二者一起食用不但会降低本身的功效,还会刺激肠胃,增加其滑利,引发腹泻、腹痛、消化不良等不适症状。花生米能够降低胆固醇,预防动脉粥样硬化,能够益智健脑,延缓衰老。黄瓜具有利水利尿、清热解暑、排毒养颜的功效,两者的营养价值都很高,...
1.准备食材:黄瓜1根、生菜2棵、熟花生米、蒜瓣2.将黄瓜洗净去皮切成条、放入盘中3.蒜切末4.调汁:苹果醋2勺(白醋)5.苹果醋了2勺6.香油1勺7.辣椒油2勺8.糖1小勺9.盐小半勺10.生抽2勺……
1/7黄瓜切丁 2/7花生洗干净控水 3/7锅中放入大约300 克的花生油 4/7油温稍微热把花生米放入,用小火慢慢榨 5/7花生变色后就可以捞出来了控控油 6/7把做好的调料放小碗里面待用,把花生米和黄瓜放在一起倒入三合油搅拌均匀使其慢慢入味! 7/7这是拌好的花生米拌黄瓜,味道香香还不错!
病情分析:黄瓜和花生米可以一起食用,没有科学依据表明这两种食物组合会对健康造成不良影响。 1.营养成分:黄瓜富含水分、维生素C和膳食纤维,能够帮助补充身体水分和促进消化。每100克黄瓜中含有约95%的水分和10毫克的维生素C。花生米则是良好的蛋白质、脂肪和维生素E的来源,每100克花生约含26克蛋白质和49克脂肪。
导读一般情况下,花生米黄瓜能一起吃,但食用时应注意控制摄入量。花生米富含蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质,具有较高的营养价值。黄瓜则是一种低热量、高水分和高纤维的蔬菜,含有多种维生素、矿物质以及抗氧化物质。... 一般情况下,花生米、黄瓜能一起吃,但食用时应注意控制摄入量。具体分析如下: ...
一般情况下,对于正常人群而言,黄瓜可以和花生一起吃。两者一起吃并不会对身体健康造成影响,而且还可以补充人体所需的维生素与氨基酸,但需要注意适量。 黄瓜中含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质等,具有清热解渴、利尿解毒、润肠通便等功效。花生具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等,特别是...
花生米拌黄瓜 爽口凉拌菜,简单方便 原料:黄瓜、花生米、蒜、生抽、醋、盐、糖、老干妈。 做法步骤: 第1步、黄瓜用刀拍扁。 第2步、用刀切成小块。 第3步、把切好的黄瓜放入盆中。 第4步、蒜切沫。 第5步、蒜末放到黄瓜上。 第6步、锅中放入适量植物油,放入花生米翻炒。 第7步、翻炒至红衣爆开。