黄焖团鱼的热量,热量:155.49千卡/100克、脂肪:8.60克/100克、蛋白质:14.45克/100克、碳水化合物:5.08克/100克
食物热量: 1683 大卡 / 1100克 碳水化合物: 每1100克黄焖团鱼含有≈ 56.9 克碳水化合物,占比约 5.17%。 脂肪: 每1100克黄焖团鱼含有≈ 93.01 克脂肪,占比约 8.46%。 蛋白质: 每1100克黄焖团鱼含有≈ 156.37 克蛋白质,占比约 14.22%。 纤维素: 每1100克黄焖团鱼含有≈ 2.46 克纤维素,占比约 0.22%...
1.活团鱼宰杀控干血,去内脏,剁去爪尖,用热水烫后洗净黑皮,剁成3厘米见方的块。放入开水内氽后除尽血污,再清洗干净。姜块拍松。云腿切片。 2.炒锅上火,注入猪油,烧至五成热,下蒜炒黄,下葱、姜、云腿炒香,下团鱼煸炒,收去部分水分。起锅,将锅内各料倒入砂锅,注入鸡清汤、甜酱油、酱油、盐、绍酒、胡椒...
黄焖团鱼 原料 主料: 甲鱼800克 辅料: 火腿30克 调料: 姜30克 盐5克 猪油(炼制)50克 黄酒10克 大蒜(白皮)100克 味精3克 详细步骤 1. 活团鱼宰杀控干血,去内脏,剁去爪尖,用热水烫后洗净黑皮,剁成3 厘米见方的块; 2. 甲鱼块放入开水内氽后除尽血污,再清洗干净; 3. 姜块拍松; 4. 火腿(云腿)...
薄荷食物库/滇黔菜/ 黄焖团鱼 健身人群一般人群 黄焖团鱼的热量和减肥功效 热量:155大卡(100克) 分类:滇黔菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)155.00 碳水化合物(克)5.08 脂肪(克)8.60 蛋白质(克)14.45 纤维素(克)0.18 ...
黄焖团鱼的做法：1. 活团鱼宰杀控干血，去内脏，剁去爪尖，用热水烫后洗净黑皮，剁成3 厘米见方的块；2. 甲鱼块放入开水内氽后除尽血污，再清洗干净；3. 姜块拍松；4. 火腿（云腿）切片；5. 炒锅上火，注入猪油，烧至五成热，下蒜炒黄，下葱、姜、云腿炒香，下团鱼煸炒，收去部分水分；6...
俩兄弟酱香饼酱料454g/瓶土家酱香饼酱煎饼果子烤饼手抓饼酱料 ¥15.0 口味虾酱料500g美味麻辣天然香辣蟹浓缩调料包装袋装微辣食品 ¥15.9 俩兄弟三码头唆螺酱嗦螺酱 麻辣唆螺调料 田螺酱1kg ¥35.0 俩兄弟牌蟹黄粉丝酱1kg干捞粉丝调料 蚂蚁上树酱 ¥55.0 南昌拌粉拌面汁商用1公斤酱料卤肉肉末卤粉调料包专用...
welcome to taobao centre direct sales store, buy yellow braised nail fish sauce, good evaluation rate 100, 500 users write a real comment after purchase. come and see more buyers show and evaluation, let you rest assured to treasure!
嗦螺酱 三码头唆螺酱 香辣唆螺调料 田螺酱料1公斤 ¥[1_7ij1w4tp#51#Pj4+PjNoAmw/aqleqmAkYV1rT2KxbRtncGhRX85iaW2kafJiiGQhbLJn4Wp0Xgg=] 花甲酱开心花甲酱料香辣花甲酱锡纸花甲酱454g 花甲调料 ¥[1_7ij1w4tp#51#dnZ2dnsr/C3RIjwg3iABJaYoQy2CK9Ep3imzKOErVyPy] 俩兄弟土家酱香饼酱料12斤...