黄焖团鱼的营养成分单位:每100克可食部分 153.50千卡 热量 14.22克 蛋白质 8.46克 脂肪 5.17克 碳水化合物 0.22克 纤维素 食谱原料 7910 主料: 甲鱼 800克 辅料: 火腿 30克 调料: 姜 30克 精盐 5克 黄酒 10克 大蒜 100克 味精 3克 小葱 30克 胡椒粉 2克 酱油 40克 猪油(炼) 50克...
搜索薄荷 薄荷食物库/滇黔菜/ 黄焖团鱼 健身人群一般人群 黄焖团鱼的热量和减肥功效 热量:155大卡(100克) 分类:滇黔菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)155.00 碳水化合物(克)5.08 脂肪(克)8.60 蛋白质(克)14.45
黄焖团鱼的热量信息,黄焖团鱼的脂肪含量,黄焖团鱼的蛋白质量,黄焖团鱼的碳水含量 名称:黄焖团鱼 热量:155.49千卡(100克) 分类:暂无分类 黄焖团鱼的营养信息 营养素含量(100克) 营养素含量(100克) 热量155.49 脂肪8.60 蛋白质14.45 碳水化合物5.08 相关食物 黄焖团鱼天然...
1、活团鱼宰杀控干血,去内脏,剁去爪尖,用热水烫后洗净黑皮,剁成3 厘米见方的块; 2、甲鱼块放入开水内氽后除尽血污,再清洗干净; 3、姜块拍松; 4、火腿(云腿)切片; 5、炒锅上火,注入猪油,烧至五成热,下蒜炒黄,下葱、姜、云腿炒香,下团鱼煸炒,收去部分水分; 6、起锅,将锅内各料倒入砂锅,注入鸡清...