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鸡胸脯是鸡身体上的一个部位,通常是鸡肉中比较受欢迎的一部分。 鸡胸脯富含优质蛋白质,是人体所需蛋白质的良好来源。除此之外,它还含有维生素B、矿物质如铁和锌等。对于需要增加蛋白质摄入的人群,如运动员、健身人士或身体康复期的患者,鸡胸脯可以是一种健康的选择。 与鸡的其他部位相比,鸡胸脯通常脂肪含量较低。
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