用料 西红柿相克宜搭 一个 黄瓜 50g 鸡胸肉 100g 低脂沙拉酱 少许 水 适量做法 将做法保存到手机 1/10 黄瓜洗净刨成薄片 2/10 西红柿洗净切块 3/10 锅放入适量水,把鸡胸肉放入 4/10 大火煮10分钟捞起 5/10 手撕成鸡丝 6/10 把黄瓜片、西红柿摆盘 7/10 鸡丝放上 8/10 淋上少许低脂沙拉...
鸡丝沙拉的烹饪技巧 1、焙煎芝麻口味的沙拉汁非常香,不用像其他凉拌菜一样,额外添加香油什么的了。 2、鸡胸肉改刀切小块,可以减少煮的时间 3、放入姜、蒜、大料、花椒、精盐等调料煮制,一是去肉腥、二是给鸡肉入个底味 4、围边的食材和花色可随意 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果...
鸡丝沙拉 鸡丝沙拉的做法 健康功效 西红柿:生津止渴 黄瓜:低蛋白质 1.黄瓜洗净刨成薄片 2.西红柿洗净切块 3.锅放入适量水,把鸡胸肉放入 4.大火煮10分钟捞起 5.手撕成鸡丝 6.把黄瓜片、西红柿摆盘 7.鸡丝放上 8.淋上少许低脂沙拉酱即可食用 9.一道有减脂效果的鸡丝沙拉就做好了 10....
鸡丝沙拉 57840浏览 · 13592收藏 打开APP收藏菜谱 鸡肉富含丰富的营养,低脂肪低热量。是喜欢吃肉的美美们的首选 作者: 彩虹的约定chdyd 30分钟 咸鲜 中级 用料 胡萝卜 相克宜搭 适量 青豆 适量 鸡胸肉 200克 奶油生菜 100克 橄榄油 适量 沙拉酱 75克 做法 点击查看大图 1.备好材料 点击查看大图 2....
鸡丝沙拉的用料 鸡胸肉一块黑胡椒少许 奇亚籽油少许胡萝卜半根 黄甜椒半个洋葱半个 青瓜半条绿豆芽100克 丘比沙拉汁适量姜葱生抽料酒盐适量煮鸡胸肉用 步骤1 鸡胸肉用盐和姜还有葱加上料酒生抽煮熟后泡几小时入味; 步骤2 蔬菜洗净;部分蔬菜切丝,备用 ...
、 姜10g 、 生抽5g 步骤1/5 鸡胸加姜片煮熟。 步骤2/5点击查看大图 将鸡肉撕碎备用。 步骤3/5点击查看大图 胡萝卜、黄瓜切丝,豆芽洗净焯熟。 步骤4/5点击查看大图 将食材混合,淋入生抽和花椒油调味,装盘即可。 最后一步点击查看大图 鸡丝沙拉就做好了...
鸡丝沙拉的做法,鸡丝沙拉怎么做请看步骤:1.准备食材2.鸡胸肉切小块,加葱段姜片,放入锅内煮熟。3.黄瓜切丝4.煮熟的鸡肉晾凉,手撕成丝,加入黄瓜丝,生抽,盐,鸡精,丘比沙拉汁香辣汁,搅拌均匀即可。5.香辣口味,很是下饭哦...
点击查看大图 4.鸡胸肉冷却后撕成丝,生菜掰成小块 点击查看大图 5.胡萝卜青豆切丁焯熟(忘记了拍照)和生菜鸡肉放入碗中 点击查看大图 6.挤上沙拉酱,来个近镜头! 点击查看大图 7.拌匀在滴上少许橄榄油就可以吃了! 打开APP查看全部步骤相关菜谱 减脂瘦身沙拉之鸡丝苦菊 鸡丝沙拉 金枪鱼菜丝沙拉相关...
鸡丝沙拉的做法,鸡丝沙拉怎么做请看步骤:1.鸡胸加姜片煮熟2.将鸡肉撕碎备用3.胡萝卜、黄瓜切丝,豆芽洗净焯熟4.将食材混合,淋入生抽和花椒油调味,装盘即可5.鸡丝沙拉就做好了
鸡丝沙拉 简介 分享下鸡丝沙拉做法。食材 鸡胸肉 100g 黄瓜 40g 胡萝卜 40g 豆芽 30g 花椒油 3g 生姜 10g 白芝麻 20g 生抽 5g 方法/步骤 1 首先将鸡胸放入锅里，加入姜片后煮熟，煮熟后捞出鸡胸，待鸡胸变温后，将鸡肉撕碎备用。2 然后将胡萝卜、黄瓜切丝，将豆芽洗净焯熟。3 将食材混合，淋入生抽和花椒...