鲜果沙拉的用料 丘比沙拉酱适量苹果一个 黄瓜半根橙子一个 牛油果一个圣女果7颗 步骤1 圣女果洗干净用厨房纸吸干水份后对半切开 步骤2 黄瓜切薄片 步骤3 苹果去皮后切小块 步骤4 牛油果对半切开去核,用勺子挖出果肉后切块 步骤5 橙子切块后去皮 步骤6 ...
鲜果冰沙拉的做法,鲜果冰沙拉怎么做请看步骤:1.准备食材2.将西柚去皮,果肉掰小块3.青苹果洗净,用去核器去掉果核,切成小块4.木瓜去皮去籽,切成小块,放入沙拉碗里5.把薄荷、罗勒叶洗净切碎,与红葡萄酒醋一起放入小锅内,中小火煮至锅中的液体减半,加入盐搅拌均匀,晾
鲜果蜜汁沙拉是一道以香蕉、草莓、芒果、奇异果等为主要食材制作的美食。原料 香蕉、草莓、芒果、奇异果、薄荷叶、柠檬。调料 纯天然蜂巢蜜。做法 1、将新鲜芒果切成花刀，半个柠檬切片，香蕉包开切片，鲜草莓切丁，奇异果一半切片一半切小丁待用。2、另一半柠檬挤汁和蜂巢蜜、薄荷叶调成浓香爽口、醒脑的柠香蜂蜜...
美味的鲜果沙拉 简介 夏天到来之际，一般我们的食欲下降，准备做一道水果沙拉，酸酸甜甜的，即补充了营养，热量还不高。食材 橘子 100克 苹果 100克 猕猴桃 150克 樱桃 80克 葡萄 50克 哈密瓜 700克 沙拉酱 20克 方法/步骤 1 将去皮的橘子切成小块，待用。2 洗净的猕猴桃切去头尾，去皮，切开，去除硬芯，...
蜜汁鲜果沙拉是一道美食，原料有香蕉、草莓、芒果、奇异果等。原料 香蕉、草莓、芒果、奇异果、薄荷叶、柠檬。调料 纯天然蜂巢蜜。做法 1、将新鲜芒果切成花刀，半个柠檬切片，香蕉包开切片，鲜草莓切丁，奇异果一半切片一半切小丁待用。2、另一半柠檬挤汁和蜂巢蜜、薄荷叶调成浓香爽口、醒脑的柠香蜂蜜薄荷汁，淋...
青稞鲜果健康沙拉的烹饪技巧 提前将青稞,浸泡在冷水中,黑青稞需要至少浸泡24小时,白青稞浸泡一夜(8小时),经过浸泡它们的大小和重量都将增加一倍。白青稞在盐水中煮至30分钟直到它们变软,黑青稞大约煮至2-3小时。青稞煮软后滤出水分,自然冷却。藜麦浸泡30分钟,煮至时间很短大约2分钟,滤出水分并自然放凉。做菜好吃...
鲜果马苏沙拉的做法 步骤1 材料非常简单!只需要草莓,蓝莓,以及这道沙拉的点睛之笔～格巴尼马苏里拉奶酪球 步骤2 这款马苏里拉球,跟以往披萨用的奶酪有所区别,它更适合做沙拉,可以对半切开,也可以整颗使用 步骤3 草莓洗干净切成块,大小随意一些 步骤4
扇贝鲜果沙拉是一道以扇贝、水果为主，拌以沙拉酱的一道 材料 扇贝半个、红心火龙果、芒果、弥猴桃各适量、原味沙拉酱适量 做法 1.扇贝取出扇贝肉，去内脏清洗干净，扇贝壳也用小刷子清洗干净。2.锅内烧开一小锅水，放入适量的料酒，放入扇贝肉和扇贝壳进去焯煮至扇贝肉变熟，即可捞出备用。3.将扇贝肉对半切开...
爽脆可口的酸奶藕粉鲜果沙拉 食材 苹果 半颗 香蕉 半根 火龙果 半只 柑橘 半个 酸奶 少许 糖桂花 适量 物喜藕粉 一大勺 方法/步骤 1 准备原材料 2 苹果洗净，将苹果切成丁（苹果依自己喜好去皮）3 龙果去皮切块 4 柑橘去白丝，然后对半切开 5 物喜的农家藕粉，选用江浙一代新鲜的白莲藕，经切节，粉碎，...