1.准备鱿鱼,芹菜,辣椒,姜,蒜备用 2.鱿鱼洗净去软骨备用 3.鱿鱼改花刀 4.芹菜切段,鱿鱼切小块,蒜,姜,辣椒切碎备用 5.锅烧水 6.水开烧水,焯水三十秒 7.捞出备用 8.热锅烧油 9.放蒜,姜,辣椒爆香 10.下鱿鱼爆炒 11.下盐翻炒均匀 12.下芹菜段 13.大炒翻炒至芹菜断生 14.下生抽 15.翻炒均匀上色 ...
做法步骤：第1步、芹菜摘洗干净。第2步、切成段。第3步、沸水中加点盐，放入芹菜焯水捞出过凉。第4步、鱿鱼处理干净切花刀。第5步、切成片。第6步、鱿鱼在沸水中焯水半分钟，卷曲后捞出。第7步、锅中放油，下入姜丝炒香后放入芹菜翻炒。第8步、放入鱿鱼翻炒，烹入料酒，加盐、少许蚝油调味炒匀。第9步...
1/8这边海鲜少又贵 三个18元 2/8破开洗干净 3/8切花刀备用 4/8准备好芹菜 姜片 5/8热油锅下鱿鱼 6/8下芹菜 再放入适量的盐和料酒 7/8可能是冰过的原因 没放水 煮起来全是水份 8/8出锅装盘
芹菜炒鱿鱼的做法,芹菜炒鱿鱼怎么做请看步骤:1.鱿鱼去骨去皮,切花刀;将鱿鱼放入滚烫水里加米酒待再沸腾时捞起;等过干时放入油热后把蒜米(最好再能加入辣椒和姜)加入爆香;先放入少许猪肉炒香,再放入鱿鱼加入些许米酒炒香;放入切好的芹菜和洋葱炒;炒时顺序放入适量
1 芹菜，一把，清洗干净，是不是嫩绿，嫩绿的；2 芹菜，摘掉叶子；叶子，不要扔啊，留着可以炒个鸡蛋啥的，都很好吃哦；3 芹菜，切段；4 鱿鱼，清理干净，用热水泡下，焯水，沥干；5 生姜、蒜、还有红椒，切好，备用；6 热锅，放入适量的油，放入生姜、蒜还有红椒，煸香；7 然后再放入鱿鱼，翻炒；鱿鱼...
鱿鱼炒芹菜 1.鱿鱼、芹菜择洗干净。 2.芹菜切成斜条。 3.鱿鱼切成条。 4.煮锅加水烧开,鱿鱼入锅焯水后捞出沥干水。 5.起油锅,葱姜入锅。 6.葱姜煸香后芹菜入锅炒。 7.炒1、2分钟,鱿鱼入锅炒。 8.加盐炒。 9.炒均匀即可盛出享用。
芹菜炒鱿鱼的做法,芹菜炒鱿鱼怎么做请看步骤:1.食材2.鱿鱼切条、姜切丝、胡萝卜切丝3.锅中水开加入鱿鱼4.加入料酒5.锅中加油先胡罗卜断生6.加入烫好的鱿鱼翻炒7.加入芹菜大火快炒8.加入鲜味汁酱油...
少盐饮食 轻松生活 芹菜炒鱿鱼 By 抹茶16 用料 鱿鱼圈 适量芹菜 300克胡萝卜 一段辣椒 1个油 适量生抽 适量盐 少许白糖 一勺 做法步骤 1、准备酱汁所需材料 2、鱿鱼圈剪成小段并泡水解冻 3、芹菜切成小段并清洗干净 4、锅内放油烧热放入鱿鱼翻炒 5、放入芹菜翻炒 6、加入少许盐调味 7、加入一勺生抽提...
鱿鱼炒芹菜 作者: 王姐姐小盆友 15分钟 家常味 初级 其他 其他 其他 做法将做法保存到手机 1/8这边海鲜少又贵 三个18元 2/8破开洗干净 3/8切花刀备用 4/8准备好芹菜 姜片 5/8热油锅下鱿鱼 6/8下芹菜 再放入适量的盐和料酒 7/8可能是冰过的原因 没放水 煮起来全是水份...