鱼素饮食以植物性食物为主，通常与蛋奶素食相似——包括各种蔬菜、水果、谷物、豆类、坚果、种子，以及鸡蛋和奶制品，还允许食用鱼类和贝类。鱼素者不食用任何肉类和家禽。选择鱼素饮食的原因多种多样，可能是出于宗教信仰、健康考虑、动物福利、环保，或仅仅是个人喜好。鱼素饮食对健康有益吗？鱼素饮食的一大健康优...
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发表在《国际肥胖杂志》上的一项基于英国的研究表明了这一点，该研究观察了五年来肉食者、鱼素者、素食者和纯素食者的平均体重增加。研究表明，鱼素主义者平均每年的体重增加量低于肉食者（素食主义者和纯素食者的平均体重增加量最小）。值得指出的是，这项研究是在一个“有健康意识的队列”中进行的，这可能表明研...
鱼和海鲜不被视为素食,然而,鱼素者的饮食主要是以植物为基础的饮食,包括鱼和海鲜。严格地说,素食主义者可以选择一种不同的饮食模式,而不是一种营养丰富的鱼。
鱼素主义者(Pescetarian)：鱼素者是指戒食红肉、禽类肉食，但仍进食海鲜(以鱼为主)的饮食方式 。奶蛋素主义者（Ovo-Lacto Vegetarian）：这类素食主义者不吃肉，但会食用奶类和其相关产品。除此之外，还有奶素主义者（Lacto Vegetarian）、食果实主义者(Fruitarian)、自由素食主义者（flexitarian）等等。据网络调查...
鱼类和海鲜所提供的多种重要营养素可能是鱼素者选择将其纳入以植物为基础的饮食模式的主要原因之一。 摘要 白鳍豚可能会选择在他们的素食饮食中添加鱼类,以获得更多种类,以及鱼类和海鲜所含的蛋白质、微量营养素和欧米伽-3脂肪酸。 总结 鱼和海鲜不被视为素食。
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鱼素者就是以鱼和蔬菜来获取膳食平衡,由于排除蛋奶肉,有可能会造成部分营养的缺失。鱼素者也需要平衡营养来保证健康。因为不吃红肉,会影响铁元素的摄入,因此,对于鱼素者而言,多吃富含铁元素的蔬菜显得尤为重要,比如菠菜、西蓝花等。再者,在低糖早餐的谷物选择上,需要多吃哪些富含维生素和矿物质的谷物来加强营养。
商标名称 鱼素者 国际分类 第43类-餐饮住宿 商标状态 商标已注册 申请/注册号 11206068 申请日期 2012-07-13 申请人名称(中文) 北京八八众筹投资管理有限公司 申请人名称(英文) - 申请人地址(中文) 北京市朝阳区高井文化园8号东亿国际传媒产业园二期5号楼5层北区 申请人地址(英文) - 初审公告期号 1408 初审...