这个家族中最重要的有三种物质,一个是二十碳五烯酸,简称EPA;一个是二十二碳六烯酸,简称DHA;第三个是α-亚麻酸。很多研究证实,ω-3脂肪酸具有明显的降低甘油三酯的作用,所以现行指南均建议将其用于降低甘油三酯。很多人说吃鱼油有保健作用,正是因为鱼油中含有丰富的ω-3脂肪酸。长期以来,一直没有可靠证据证实应用ω...
4. 含量:了解鱼油产品中DHA和EPA的含量。一般天然鱼油产品,每1000毫克含DHA120mg,EPA180毫克。根据个人需求,选择合适含量的鱼油。 5. 比例:关注DHA与EPA的比例。适宜学生和脑力劳动者服用的鱼油,DHA:EPA比例应大于等于3:1。而DHA...
它们都是集EPA和DHA于一体的优质产品,采用了先进的提取技术,确保从深海鱼体中提取的鱼油纯净无污染。每一粒鱼油胶囊都富含丰富的EPA和DHA,易于人体吸收,为健康保驾护航。 京东 康麦斯深海鱼油软胶囊100粒调节血脂成人中老年人保健品原装进口易吞服epa非鱼肝油 京东国际 Swisse斯维诗无腥味野生鱼油软胶囊Omega-31000mg400...
DHA和EPA都属于是omega-3多不饱和脂肪酸,身体可利用α-亚麻酸少量合成,但合成过程长且缓慢,效率太低,从食物中直接获取DHA和EPA,是最经济有效的途径。 鱼类并不能直接生成DHA和EPA,而是在摄食浮游藻类或小鱼之后所累积的。食物链顶端的鱼类含有的DHA、EPA也相当丰富,但也积累了较多的重金属,比如鲭鱼、鲨鱼、方头...
DHA俗称脑黄金,是一种重要的不饱和脂肪酸,通常存在于omega3,脑部和视网膜的发育有作用,还可以维持shen经系统健康,孕妇补充大量的DHA对身体好,还可以帮助产后抑郁。EPA主要是关于三高,腰腿疼有帮助。通常来说,成人和中老年适合高含量的EPA,孕妈,哺乳期和儿童适合高含量的DHA。 要想补充DHA和EPA,无疑是选择鱼油了,...
EPA和DHA为鱼油的主要成分,属于n-3系列多不饱和脂肪酸。 这些物质可以从食物中获取,也可以利用植物油中的亚麻酸在体内合成。 01 DHA作用 DHA是视网膜光受体中最丰富的多不饱和脂肪酸,是维持视紫红质(接受光刺激)正常功能所必需的。同时,还具有促进胎儿大脑发育的作...
一、DHA和EPA的功效 DHA，认知度非常大，俗称脑黄金，对大脑和眼睛都有好处，直接点---健脑明目，呵护心脑眼健康，补充脑活力，保护视网膜。这也是为什么儿童奶粉中也会增加DHA的原因。 EPA，又被称为血管清道夫，有助于降脂（降低LDL,胆固醇，甘油三酯）降压。有些商家的宣传自家鱼油，就是让消费者服用之后去过...
DHA和EPA都属于长链多不饱和脂肪酸，是属于鱼油中的功效成分。DHA（二十二碳六烯酸）：DHA拥有22个碳...
鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂,主要为凤尾鱼、沙丁鱼、金枪鱼、三文鱼等,粗鱼油是鱼粉生产的副产物,浅黄色澄清透明液体,易氧化,有效成分是EPA和DHA。DHA和EPA多存在于鱼类、鱼油和磷虾油中,但它们最初是由微藻而不是由鱼合成。用于营养保健品的鱼油按化学结构可以分为两类,一类是甘油三酯(TG)型鱼油(天然存在...