枕头睡高可能会带来以下危害:1. 枕头过高可能会导致颈椎不适,进而影响睡眠质量。2. 枕头睡高还可能会对头部和颈部造成压力,导致头痛、颈部疼痛等问题。为了改善这种情况,建议采取以下 高三孩子轻度抑郁晚上睡不着,抑郁的症状-抑郁表现及治疗 问高三孩子轻度抑郁晚上睡不着 答孩子有抑郁、睡不着的原因包括以下几点:1...
睡觉时如果选择高枕头，不但睡眠不舒服，影响到睡眠的质量，还可能会在睡眠时使颈椎部位前屈，增加颈椎部位的负担，也可能会导致颈椎部位的肌肉比较疲劳、损伤等，从而形成颈椎病。如果在睡眠时选择低枕头，可能会因为枕头过低导致睡眠时颈椎部位托持力不足，无法放松，起不到对颈椎部位的保护作用，从而对颈椎的生理曲度...
这要看你的枕头具体有多高，最适合人体睡眠的枕头高度是8到15厘米，若超过15厘米，就算是高枕。经常睡这样的枕头不但不会给身体带来好处，还有可能导致这些问题出现：1、打呼噜 有很多人会出现睡觉打呼噜的现象，浅睡的时候，自己都会被呼噜声吵醒。而长期打呼噜引起的原因很多，排开病理性的外，还有一个可能原...
比较柔软,高度合适,一边高一个矮,刚好适合3岁的宝宝用,性价比高,质量好,值得购买。 00 2024-10-22 19:04:42 蓝***儿 这款儿童枕头真的是非常棒。枕芯有好多透气孔,夏天使用也不闷热。 弹性好,快速回弹,能够有效支撑头颈部,睡得更香。 是真的抗菌材质的,使用过程中没有任何异味儿。 枕套也是柔软亲肤的材...
枕头的最合适高度因人而异，取决于个人的睡姿、身体尺寸（例如肩宽）和个人偏好。然而，有一些一般性的建议可以帮助确定适宜的枕头高度：1、侧睡者：枕头应足够高，以填补耳朵与外肩之间的距离，使颈部和脊柱保持一条直线。枕头太低或太高都会使颈部弯曲，可能导致不适或疼痛。通常，侧睡者需要的枕头高度较高。2、...
“高枕无忧”?经常睡高枕头,这4种危害,不得不担忧 危害一、颈椎扭曲变形,引起驼背 如果我们在睡觉时使用过高的枕头,相当于整个睡眠过程中,处于低头状态,长期下去会将颈椎扭曲变形,造成损害。特别对于长期伏案工作的人群,白天埋头工作8个小时,晚上还要低头睡觉8小时,就等于一天中有16小时都让颈椎处于非生理曲线状态,...
脑部供血不足,经常头晕:我们身体的脖颈部位有通向脑部血管,若是长期用高枕头睡觉,颈部的血液循环就会受到影响,颈部的神经和血管长期受到刺激,大脑的供血就会受到影响。当人体脑部出现缺血、缺氧的情况时,人体就会有眼前发黑、头晕的状况出现,严重影响日常的生活。 呼吸不畅,夜晚经常打呼噜:有的朋友在夜晚睡觉的时候,...
俗话说：高枕无忧。有的人会选择较高的枕头，以为这样可以辅助缓解颈椎病。其实枕头太高,会使颈部压力过大，颈椎的某些部分受压过大,破坏颈椎正常的生理前曲角度,压迫颈神经及椎动脉,引起颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形。还容易造成头部前屈，增大下位颈椎的应力，并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等...
高枕头,低枕头,哪种才“好睡”? 吕云辉为云南省第一人民医院睡眠中心主任 三种枕头,不“好睡”! 1.太高的枕头:枕头太高会让你被动保持低头的姿势,睡一晚就像你玩了整晚手机一样。 2.太低的枕头:枕头太低或者直接平枕,又会使脖子处...
成语“高枕无忧”意识为,垫高了枕头睡觉,无忧无虑;比喻平安无事,不用担忧;也比喻放松警惕。被很多人误解为,垫高枕头睡觉对健康有益。然而这一观点危害极大。 如果我们在睡觉时使用过高的枕头,相当于整个睡眠过程中,处于低头状态,长期下去会将颈椎...