髋关节(hip joint)由股骨头与髋臼构成，属球窝关节，是典型的杵臼关节。解剖结构 股骨关节面占头面积的2/3，嵌入髋臼内。臼的月状面围绕髋臼窝，窝内充填脂肪；髋臼唇附着于臼缘增加臼的深度。髋臼横韧带封闭髋臼切迹，神经血管经过韧带下出入关节。髋臼凹陷与股骨头关节面之间的间隙为髋关节间隙，正常成人此间...
关节是一个球轴承的运动结构,主要动作可分解为在三个互相垂直平面上的运动: 矢状面上的屈伸、冠状面上的内收外展,以及横断面上的内外旋转。这三个平面动作的范围不同,髋关节最大幅度的活动在矢状面,前屈幅度为0°~ 140°,后伸幅度为0°~15°。在冠状面,外展幅度...
髋关节由坚强而粗大的骨骼组成,包含骼骨、坐骨、耻骨和股骨四部分,前三者的汇合处又共同构成髋臼。髋臼为骼前上棘与坐骨结节连线中间的半球形深窝,股骨头韧带又与髋臼相连,增加了其活动时的稳定性。 髋臼 髋臼周缘有骨性唇状突起,可对抗股骨头在人体直立时所产生的压...
【图文解读】手把手教你学会髋关节特殊检查 Noble压迫检查(Noble Compression Test) 患者:侧卧,患侧朝下,受检侧膝部在上,屈曲90° 检查者:将拇指置于髂胫束位于胫骨外髁的部位,做膝关… 知乎用户R...发表于康复学堂 三个常用髋部检查,你都会了吗 三个常用髋部检查,你都会了吗 松垮检查(Slump Test) 患者:坐...
髋部(腹股沟部位)是躯干与腿相连接的部位，可以使你的躯干和腿能向前、后及侧面自主运动。由于髋部是一系列机体运动的中心，因而易潜在劳损。尤其是运动员、舞蹈演员和从事体力工作者。活动不多的人髋部也会受到损伤。通常举重物、伸展、跑步及周末锻炼身体均会引起髋部骨与肌肉处于极度紧张状态。损伤 髋部周围的...
髋骨为人体腰部的骨骼，共左右两块。幼年时，髋骨分为髂骨, 坐骨和耻骨以及软骨连接。成年后，它们之间的软骨会骨化，成为一个整体，即髋骨。左髋骨、右髋骨、骶骨、尾骨以及它们之间的骨连接一起构成骨盆。髋骨与股骨构成髋关节。髋骨是全身最大的不规则扁骨。特征描述 髋骨 (hip bone)为不规则的扁骨。上部...
在髋关节前方,有髂股韧带和耻股韧带加固,内侧屈肌(位于前方)较少和较弱。 在后方,韧带最弱的地方,髋内旋肌数量多且强壮,它们有效地将股骨髋臼。 五、运动和肌肉 前屈-髂腰肌,股直肌,缝匠肌,耻骨肌 ▲前后方的相关韧带结构 后伸-臀大肌;半腱肌、半膜肌、股二头肌(腘绳肌) ...
髋关节是一个球窝的关节，它的运动方向是可以围绕三个轴在三个平面上（额状面、矢状面、水平面）进行运动。虽然它的活动度挺灵活，但是它的主要功能是具有稳定性。灵活度和稳定性，这是一个有点相对矛盾的两个概念。但是髋关节具有了这两个特性，这意味着它在我们下肢扮演了极其特殊而又重要的角色。举个例子：...
一个健康、灵活的髋部可以做到前屈、后伸、外展、内收、外旋、内旋。通过体式练习,你可以锻炼髋关节的方方面面,使其最终达到一种平衡的状态。 这就是老师上课会用到的口令 【屈髋】【伸髋】【开髋】【收髋】【髋外旋】【髋内旋】 瑜伽口令:提耻骨、卷尾骨 到底是什么意思?