减缓退化性关节炎 减少跑步、打网球,这些运动对髋关节的冲击性比较大,软骨磨损机会上升。 可以选择游泳,或骑脚踏车,以减少对髋关节的伤害。 减轻体重也能减少髋关节的负担,平常的活动度就能上升,也比较不会觉得痛。 运动能够强健骨盆和腿部的肌肉,增加这里的活动度和弹...
髋关节属于球窝关节,由股骨头与髋臼组成,周围有韧带和关节囊包绕,起稳定作用,股骨头近似圆球形,表面有软骨覆盖(可以想象一个手握成拳头是股骨头,另一只手把拳头包起来,相当于髋臼)。髋关节是连接躯干和下肢的重要关节,也是全身负荷最重、最容易受力的关节,在日常生活中承受着巨大应力,它既有稳固性,又有很大的灵活...
1.如果是髋关节外侧骨头比较突出部位的疼痛,尤其发生年轻人伴有下蹲的困难,出现弹响,可能是弹响髋,是髂胫束挛缩引起的。 2.如果是髋关节前方在腹股沟深部的疼痛,一般是由髋关节本身的疾病引起的疼痛。 如果发生在年轻人身上,可能是髋臼发育不良,可拍摄双侧髋...
髋关节作为我们身体的主要承重关节,本期我们一起来学习它相关的解剖结构,为下期弹响髋综合征的介绍提前做一些基础性的学习。 一、主要结构 髋关节是典型的球窝关节,由于关节窝特别深,故又称为杵臼关节。由髋骨的髋臼和股骨头构成。髋臼和股骨头都被关节软骨覆盖,在负重的地方关节软骨较厚。 ▲髋关节 髋关节关节囊...
【图文解读】手把手教你学会髋关节特殊检查 Noble压迫检查(Noble Compression Test) 患者:侧卧,患侧朝下,受检侧膝部在上,屈曲90° 检查者:将拇指置于髂胫束位于胫骨外髁的部位,做膝关… 知乎用户R...发表于康复学堂 三个常用髋部检查,你都会了吗 三个常用髋部检查,你都会了吗 松垮检查(Slump Test) 患者:坐...
髋关节闭孔斜位: 髋关节髂骨斜位: 2 髋关节线 a、连接双侧髋臼顶端的连线,代表髋臼的上界及负重区。 b、连接双侧大转子尖顶点的直线,正常通过双侧股骨头中心,一般用于股骨头置换术后股骨头高度的评价。 c、连接双侧泪滴尖端的直线,代表双侧髋臼的最下缘,一般用于人工关节置换对髋臼假体位置的评价,正常时髋臼假体的...
髋关节是位于人体下肢的关键关节之一。它连接了骨盆和大腿骨，起到支撑和稳定身体重量以及承受身体运动的重要作用。髋关节的复杂结构使得它成为整个身体最大、最强大的关节之一。髋关节位于人体的中心，几乎所有的下肢运动都依赖于它的正常功能。它由骨盆骨的“髂骨”，股骨的“股骨头”和“髋臼”组成。髋关节承受着...
髋关节撞击综合征是股骨近端和髋臼盂缘之间相对解剖关系异常,导致髋关节活动两者之间不正常的接触、碰撞,损伤髋臼盂唇及关节软骨,引起髋关节疼痛、活动受限等一系列临床症状。多表现为轻微外伤后或无外伤出现腹股沟区慢性疼痛,髋关节活动受限,以屈曲和内旋为著。但因为医患对本病认识不足,导致漏诊或治疗不及时,从而错...