1/17 菜花掰小朵,清洗干净 2/17 水烧开,将花菜焯水 3/17 煮开,捞出 4/17 香菇提前泡发 5/17 去蒂,切片 6/17 切葱丝 7/17 姜 8/17 油烧热,放入葱姜煸香 9/17 倒入香菇 10/17 菜花 11/17 翻炒均匀 12/17 加盐 13/17 鸡汤 14/17 烧开,煮5分钟左右 15/17 淋入香油即可...
1/8 将菜花切成小块,清洗干净,装入盘中待用。 2/8 将胡萝卜清洗干净,切成小片,将焯好的香菇切成小片,葱姜切成末装入盘中待用。 3/8 热锅放油爆香葱姜末,放入胡萝卜片。 4/8 翻炒均匀,放入香菇片。 5/8 翻炒均匀,倒入菜花。 6/8 翻炒均匀,加入精盐,五香粉,生抽,少许清水,稍微烧一会儿。
第1步、香菇洗干净切成块。第2步、菜花掰成小朵用冷水浸泡一会儿。第3步、菜花入锅焯水后捞出沥干水。第4步、起油锅，葱姜入锅煸香后香菇入锅炒。第5步、菜花入锅炒，加适量水盖上锅盖烧一会儿。第6步、加盐炒均匀关火。第7步、盛出享用。小贴士：此菜不宜添加色重味重的调味品。来自 美食天下 尔东叶...
香菇炒菜花是由菜花、香菇等为主要食材做成的一道菜品，属于家常菜。所需食材 菜花250克，香菇15克，鸡油10克，鸡汤100毫升，花生油、精盐、味精、葱、生姜、淀粉各适量。制作方法 菜花择洗干净，切成小块，放入沸水锅内焯一下捞出；香菇用温水泡发，去蒂洗净。炒锅上火，放花生油烧热，下葱、姜煸出香味，加...
第1步、菜花掰成小朵，用盐水泡一下洗净 第2步、胡萝卜、香菇、大蒜切片 第3步、油锅烧热，放蒜片、花椒爆香 第4步、下胡萝卜煸炒 第5步、下香菇，翻炒 第6步、下菜花翻炒 第7步、放生抽 第8步、几滴醋 第9步、放胡椒粉、盐，炒匀出锅 第10步、装盘 来自 美食天下 mature11 的作品。
1.菜花掰成小朵,用盐水泡一下洗净 space 点击查看大图 2.胡萝卜、香菇、大蒜切片 space点击查看大图 3.油锅烧热,放蒜片、花椒爆香 space点击查看大图 4.下胡萝卜煸炒 space点击查看大图 5.下香菇,翻炒 space点击查看大图 6.下菜花翻炒 space 点击查看大图 ...
菜花香菇，是一道家常菜，制作原料主要有菜花、干香菇。辅料 香菇（干）50克 调料 酱油10克，盐3克，味精2克，大葱2克，白砂糖5克，黄酒10克，淀粉（豌豆）8克，胡麻油3克，色拉油20克 特色 汤鲜汁浓，咸鲜味醇。做法 1.菜花洗净掰成小朵，在开水锅中烫一下，捞出用冷水过凉；香菇用温水泡开，洗净泥沙...
香菇炒菜花的详细做法步骤:1、干香菇用水泡开 2、菜花洗净,手撕成小朵 3、洗净的菜花用热水焯一下,称出备用 4、香菇切丝,葱切斜刀 5、热锅,放油 6、油热...
大量实践证明，香菇防治癌症的范围广泛，已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用；香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。食谱相克 菜花：菜花不宜与猪肝同食。含营养素 ・热量 (450.24千卡)・维生素B6 (0....