【下厨房】为您提供早餐食谱大全及做法,早餐做法大全,不知道早餐吃什么好就用下厨房让你做出好吃营养的早餐
南瓜馒头 -食 材- 南瓜、面粉(中筋面粉)、酵母 -做 法- 1、南瓜洗净切开祛皮祛囊 2、切成薄片,切的越薄越容易熟 3、放入蒸锅,蒸20分钟左右 4、南瓜蒸熟压成泥,放入滤网过滤放凉,蒸熟的南瓜中去除多余水份 5、面粉中加入酵母搅匀,10...
将草莓浆放入小奶锅加热，到草莓浆稍变粘稠取一片蛋糕片，将非烘烤面上盖一片保鲜膜，整个翻过来，然后将蛋糕片连同保鲜膜一起放入活底模具底部。将烘烤面涂满潘趣酒。将草莓浆倒入慕斯圈中，放入冷冻室冷冻1小时左右，至草莓浆完全冻住。吉利丁片用冷水泡软。奶油奶酪室温软化，用蛋抽充分搅拌至质地顺滑无结块。
平底锅预热，倒入少许食用油，放入鸡丝、胡萝卜丝和佛手瓜丝，用筷子翻炒至断生，倒入鸡蛋液，撒上葱花、黑芝麻，盖上盖子小火煎至饼熟即可。切块装盘，挤上番茄酱点缀一下，一道营养好吃、低脂饱腹的早餐饼完成。搭配牛奶或是豆浆，元气满满！麻辣牛肉面 这道面做法非常简单，一边烧水煮面，一边炒牛肉即可，最后...
十、花生豆浆【食材】花生、清水、冰糖【做法】花生浸泡后打磨成浆，加入冰糖煮至融化。【营养亮点】花生豆浆不仅口感细腻，还富含蛋白质和多种微量元素。以上就是我们的10款营养健康早餐食谱，每款食谱都有其独特的营养优势，可以根据个人口味和需求进行选择。记得早餐要吃得均衡，吃得健康，才能活力满满地迎接新的...
牛奶燕麦粥：简单快手的早餐粥，用小锅先烧开一碗清水，倒入半碗快熟燕麦片，搅拌煮熟，倒入纯牛奶，搅拌均匀后盖上锅盖，焖3-5分钟再打开。盛到碗里，撒上一些混合坚果，就是一碗营养健康的早餐粥了，省时间，又好吃，燕麦嫩嫩滑滑的，特别好吃。5、红豆汤、芒果酸奶、馒头披萨、黄瓜拌豆皮、玉米、煮鸡蛋、混合...
早餐不用愁，7种早餐做法，早起半小时，营养丰富，全家吃得香！下面就和您分享具体做法 第1种【西红柿鸡蛋饼】所需食材：西红柿2个，鸡蛋2个，面粉1碗，盐2克，白糖1勺，香葱碎适量，白胡椒粉少许 做法：1.西红柿去皮切成小丁装入容器中。2.打入两个鸡蛋，加入盐，白糖和白胡椒粉，搅匀成蛋液。3.加入适量的...
今天就要和大家分享几个简单方便,营养又很全面的早餐做法,别说孩子,大人看了都馋。 套餐一 杂蔬炒豆丝+五谷杂粮粥+红提 腰果 【杂蔬炒豆丝】 -食 材- 豆丝 黑木耳 胡萝卜 青椒 植物油肉桂粉 竹盐蔬果粉 -做 法- 1.黑木耳提前泡发后切丝,然后焯水备用; ...
6，翻面，将鸡蛋的一面烙至金黄。然后在没有鸡蛋的一面刷上自己喜欢的酱，再包入薄脆、生菜、火腿等等自己喜欢的配菜。营养又美味，很适合早餐吃。五，牛肉馄饨 1，花椒加开水浸泡十分钟，冷凉备用。2，牛肉绞成牛肉，分次加入冷凉后的花椒水（300克牛肉加100克花椒水），搅拌成比较粘稠的状态。3，再加入老抽...