老公必须在家陪着做的顺产操! #运动#怀孕#孕妇#夫妻#硬核健康科普行动 332 30 187 98 举报发布时间:2024-09-29 17:43 全部评论 大家都在搜: 🌞·晴天· ... 刀嫂子,这都该生了吧,别跳了,快进产房。[笑哭] 4小时前·河南 6 分享 回复 好运来💰 ... 肚子上绑个啥,真像呀![捂脸] 7小时前...
孕晚期超快顺产操! 预防侧切 撕裂,简单高效～强度也不大(具体还是根据自己体质体力来哦)每天几分钟,可以帮我们更好生产一起来跟练吧✌#无侧切无撕裂 #孕产瑜伽 #孕妈妈 #孕期运动 #助产操 4 抢首评 1 分享 举报发布时间:2024-11-27 17:35 全部评论 大家都在搜:...
第一式：脚部运动 运动目的：促进双脚血液循环，帮助缓解疲劳、肿胀情况；使足尖和踝部关节柔软、足部肌肉更结实。动作要领：① 坐在凳子上，两脚并拢，脚掌平放在地面上。② 脚尖使劲向上翘，然后恢复原状。③ 将左腿搭在右腿上，左腿脚尖慢慢上下活动；两腿交换进行。④ 反复进行上述动作，持续约3分钟。
产科滕主任 3.6万粉丝3视频 关注 孕期运动专题:适合孕晚期做的促顺产操#孕期运动科普#医疗健康专家说 583次播放2024-01-26发布 相关推荐 评论0打开App观看 08:11 1月1日,国哥局势分析1 2.2万次播放3天前 02:09 霍英东凭啥看不起赌王?没有他就没有赌王的今天 2845次播放前天10:15 00:18 0次播放昨天20:14...
孕晚期催产操,超快顺产,远离侧切和撕裂孕妈妈们收藏动起来吧#盆底肌康复 #女性健康 #凯格尔运动 #盆底肌训练 #孕产, 视频播放量 2094、弹幕量 0、点赞数 18、投硬币枚数 0、收藏人数 60、转发人数 6, 视频作者 青瓦袜子, 作者简介 ,相关视频:水中分娩真的很快,难以想象
已经孕39周了,迫不及待宝宝的降临,每天坐在沙发或床上都可以进行的锻炼,8个动作循环练习2-3遍,孕晚期开髋,加强盆底肌力量,助力顺产 左岸河畔 6448 0 02:00 你们要的助产操来啦,每天练习起来吧!帮助宝宝入盆 怀孕日记 1.0万 0 05:09 助顺产|助入盆|防侧切撕裂 练亮亮产后康复师 2.5万 0 05:45...
00:00/00:00 评论 还没有人评论过,快来抢首评 发布 孕晚期顺产操|四个动作超快顺 橙歌育儿分享 发布于:山东省 2024.07.11 08:52 +1 首赞 收藏 孕晚期顺产操|四个动作超快顺#生孩子 #怀孕日常 #孕期日记 #新手爸妈 #健康科普 推荐视频 已经到底了 热门视频 已经到底了 ...
孕妇顺产体操怎么做? 主妇锵锵锵 2020-02-11 12:52 推荐回答 可以选择1.散步;2.小马步(手扶桌沿,双脚平稳站立,慢慢弯曲膝盖,骨盆下移,两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着,慢慢站起,用脚力往上蹬,直到双腿及骨盆皆竖立为止,重复数次,最好安排早晚各一次);3.划腿运动(孕妇应手扶椅背,右腿固定,左腿划圈,...
助力顺产操 ️六个动作防侧切撕裂❗跟练版 本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅疾病介绍: 推荐问诊记录 医院推荐专家 广州市妇女儿童医疗中心推荐专家 首都儿科研究所附属儿童医院推荐专家 复旦大学附属儿科医院推荐专家 上海交通大学医学院附属上海儿童...
孕晚期必练顺产操🔥防撕裂不侧切超快顺产‼️今天33➕2啦,进入孕晚期的孕妈妈可以做一些帮助入盆的助产操帮助灵活和打开骨盆,助力宝宝入盆～同时也可以增加臀部以及大腿内收肌力量,缩短产程,助力顺产!姐妹们,快来一起打卡吧#超快顺产 #母婴达人种草show##母婴育儿##母婴##新手爸妈互助圈##怀孕那些事# L...