250克 青椒 一个 红尖椒 30克 蒜 10克 盐 适量 展开全部用料做法 将做法保存到手机 1/23 蒜切末 2/23 放入盘中备用 3/23 青椒先对半切开 4/23 再切成小块 5/23 红尖椒切小块 6/23 放入盘中 7/23 鱿鱼洗净后,鱿鱼头切条 8/23 鱿鱼身先切花刀 9/23 10/23 再切成小块 11/23...
250克 青椒 一个 红尖椒 30克 蒜 10克 盐 适量 展开全部用料做法 将做法保存到手机 1/23 蒜切末 2/23 放入盘中备用 3/23 青椒先对半切开 4/23 再切成小块 5/23 红尖椒切小块 6/23 放入盘中 7/23 鱿鱼洗净后,鱿鱼头切条 8/23 鱿鱼身先切花刀 9/23 10/23 再切成小块 11/23...
青椒鱿鱼是一道简单的家常菜，主料是鱿鱼、青椒、蒜、姜、盐、料酒。菜品富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素。菜肴简介 青椒鱿鱼是一道简单的家常菜，主料是鱿鱼、青椒、蒜、姜、盐、料酒。制作方法 做法一 材料：鱿鱼、青椒、蒜、姜、盐、料酒、生抽、耗油、食用油 ...
青椒炒鱿鱼的做法,青椒炒鱿鱼怎么做请看步骤:1.鱿鱼须和鱿鱼耳花,改小刀,倒入蚝油、味极鲜酱油、料酒、胡椒粉搅拌均匀静止半小时2.切姜片3.尖椒、蒜瓣备用4.锅中放油,倒入姜片、蒜瓣爆香5.倒入鱿鱼,翻炒至变色...
青椒炒鱿鱼的用料 处理好的鱿鱼1个青椒3个 食用油 盐 胡椒粉适量姜蒜适量 步骤1 准备食材:青椒3个,鱿鱼在菜市场买时就处理好哒 步骤2 鱿鱼用胡椒粉腌10分钟 步骤3 青椒切丝,姜蒜切片 步骤4 热锅油温5成将姜蒜煸炒出香味 步骤5 放入青椒翻炒均匀 ...
第1步、鱿鱼青椒洗干净。第2步、鱿鱼改花刀，青椒切块。第3步、热油。第4步、鱿鱼炒一下。第5步、放适量水焯水。第6步、热油。第7步、炒青椒。第8步、焯水后的鱿鱼。第9步、青椒炒断生放鱿鱼。第10步、放酱油蚝油盐调味。第11步、翻炒均匀。第12步、成品图。来自 美食天下 l5277 的作品。大家喜欢这个...
青椒鱿鱼的做法 1.准备好鱿鱼一个,冷水泡3小时 2.准备好所需配料 3.鱿鱼泡好,去掉眼睛和牙齿,花刀斜着切! 4.青椒切三角块,葱切段,姜切块,大蒜切粒 5.锅中放水大火烧开,放入切好的鱿鱼,开水中煮2分钟 6.煮好后沥干水份备用 7.热锅放油,开大火 ...
250克 青椒 一个 红尖椒 30克 蒜 10克 盐 适量 展开全部用料做法 将做法保存到手机 1/23 蒜切末 2/23 放入盘中备用 3/23 青椒先对半切开 4/23 再切成小块 5/23 红尖椒切小块 6/23 放入盘中 7/23 鱿鱼洗净后,鱿鱼头切条 8/23 鱿鱼身先切花刀 9/23 10/23 再切成小块 11/23...
推荐青椒炒鱿鱼怎么做最好吃,家常青椒炒鱿鱼做法大全,青椒炒鱿鱼的营养价值,青椒炒鱿鱼的功效与作用,青椒炒鱿鱼的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味