设K为n维复形[1],若其中n维单形的个数不超过n+1,则n阶闭链群Zn(K)={0}. 证: 设K中有In个n维单形σn,i,则一条n-链可以写为 c=∑i=1Inciσn,i 注意到n维单形σn,i的边缘 有n+1项线性独立的n-1维单形。于是n-链的边缘∂nc里包含In(n+1)项n-1维单形[2]。
下列关于开链运动和闭链运动说法错误的是()A.开链运动远端游离B.闭链运动远端闭合C.闭链运动常用于单关节和弱肌群D.开链运动常用于平衡和协调性等功能恢复
例如常见的坐姿腿屈伸、哑铃弯举等动作。2.开链运动的优势有哪些?·开链运动能够孤立地训练身体的某一块肌肉,对于恢复特定肌肉功能或精准训练目标肌群较为有效。·同时开链运动时远端的运动范围大于近端,速度也快于近端,所以在训练中开链运动可用于进行肌肉爆发力的训练。下期为继续为大家介绍闭链运动。 #运动康复...
下列关于开链运动(OKC)和闭链运动(CKC)说法错误的是: A. OKC远端游离 B. CKC远端闭合 C. OKC常用于单关节和弱肌群 D. CKC常用于平衡和协调性等功能恢复 E. CKC常用于康复早期 相关知识点: 试题来源: 解析 E.CKC常用于康复早期 反馈 收藏
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闭链动作和开链动作各有优势 1.闭链训练优势: 提高关节稳定性和神经肌肉协调能力。 模拟日常生活中的功能性动作,有助于身体整体协调。 减少受伤风险,适合康复训练和初学者。 2.闭链训练作用 加强核心肌群,提高姿势控制和平衡能力。 增加肌肉力量和耐力。 促进关节稳定性和运动范围。 3.开链训练优势 便于调整负荷...
下列关于开链运动(OKC)和闭链运动(CKC)说法错误的是:A.OKC远端游离B.CKC远端闭合C.OKC常用于单关节和弱肌群D.CKC常用于平衡和协调性等功能恢复E.C
后侧链肌群经典训练动作——北欧挺对于跑跳,减速制动,急停变向的运动项目,北欧挺这种远固定的闭链训练动作,极具训练价值。提升运动表现,增强身体运动能力的同时可以极大的预防运动损伤! #运动 #青少年体能训练 #北欧挺 #运动女孩 #运动表 - 青少年运动表现教练Jerry
其实瑜伽和舞蹈都只是动物流的其中一种元素。Animalflow是让人对身体的控制能力提升的一种训练方式。不单只是模仿动物,它是一种新颖的四足动作的自重训练。始终以手、脚与地面连接的姿势,运用身体在所有方向、所有角度进行闭链动作的训练。四足动作训练对身体力量与耐力、爆发力、身体协调性、身体灵活性、动态平衡能力...