步骤1/4 买回来的花生芽用水洗干净,锅里加水,水开后将花生芽放入锅中,将其烫熟 步骤2/4 把烫熟的花生芽用冷水冲凉,控干水分后,将其放入盆中 步骤3/4 花生芽里加入切好的小米椒,将上面的所有调料加到盛有花生芽的盆中,将调料和花生芽拌均匀入味即可 最后一步 点击查看大图 拌好的花生芽装在...
在黄土镇花生芽培养基地里,一个个大筐里长出的花生芽晶莹雪白,细长的茎部呈现出淡淡的乳白色,芽头是红色胞衣的花生,阵容整齐,长势喜人。 花生芽也叫“长寿芽”,是对花生种子进行浸泡、催芽后,在避光条件下培育而出,其生长周期短,含有丰富的白藜芦醇等对人...
很多人一提到发芽的食物，就会想到是有毒的，这是因为发芽的食物中容易出现黄曲霉素。但是有一种豆类，不仅没毒，而且很多人甚至在家种了起来，这就是豌豆芽。豌豆芽是最便宜的“长寿芽”，平时都不用买，在家自己用豌豆就能种出来，随吃随割。水培豌豆苗：1、准备豌豆，视水培容器大小取豌豆分量，豌豆清洗干净...
北京中医药大学东方医院韦云主任在春季养生常吃的“长寿芽”,就是花生芽。 喜欢养生的朋友都知道,花生健脾胃、养气血……养生功效足,但它的脂肪含量高,大量食用容易饱胀不易吸收,还有加重三高和心脑血管疾病的可能。 而经过培育的新鲜...
这食材发芽别扔了，人称“长寿芽”，清甜脆嫩，不懂吃真是亏了！接下来一起来看看详细做法吧。【花生芽炒肉】准备食材：猪肉适量、花生芽一包、木耳适量、青红辣椒各半根。准备配料：油盐适量、生抽适量、胡椒粉少许。1、花生芽洗干净切去根部，然后切段待用、木耳和青红辣椒洗干净切块待用。2、猪肉洗干净切块...
导语：适合春天吃的芽菜，它常被忽略，人称“长寿芽”，简单一炒真鲜美。不管贫富，遇见“长寿芽”别错过，钙铁锌都丰富，有条件要常吃 春回大地，各种嫩芽如雨后春笋般层出不穷，所以春季想要尝鲜，记得多吃芽菜哦，比如香椿，春笋，豌豆尖等，正是最为鲜嫩的时节，野生的芽苗菜是来自大自然的馈赠，采摘时间很...
长寿芽的做法 步骤1 买回来的花生芽用水洗干净,锅里加水,水开后将花生芽放入锅中,将其烫熟 步骤2 把烫熟的花生芽用冷水冲凉,控干水分后,将其放入盆中 步骤3 花生芽里加入切好的小米椒,将上面的所有调料加到盛有花生芽的盆中,将调料和花生芽拌均匀入味即可 ...
花生芽既然被称为长寿芽，自然就有它神奇的功效。花生芽含有一种叫白黎芦醇的特殊物质，这种物质有抑制癌细胞、降低胆固醇、降血脂的作用。花生经过发芽以后，它的白藜芦醇含量比不发芽时一下多出一百倍。所以不用担心吃肉会让胆固醇升高，吃了长寿芽就可以帮助身体降低对胆固醇的吸收。今天分享的长寿芽，用的牛肉来...
1、准备好做花生芽的工具，一定要干净，一定一定不能粘一丁点油，然后准备一把花生，选饱满的花生，花生要选新鲜一些的，陈花生出芽率低。2、将花生放进干净的容器中，倒入30度左右的水，泡一晚上。3、将花生平铺到滤水篮中。4、我是取的一片洗脸巾，浸水后不挤水，铺在上面，这种洗脸巾吸水性很强，这样...
花生芽洁白如玉，形似豆芽，是我们享受花生营养的新食材，在发芽的过程中维生素C不断的在增加，而高于黄豆芽和绿豆芽，所以比起豆芽，花生芽更有营养，吃了对皮肤好。花生芽还含有一种白藜芦物质，它具有抑制癌细胞，防止心血管疾病，延缓衰老等作用。所以被人们誉为长寿芽。而且发芽的时候还可以把花生中的蛋白质...