长寿米产自世界长寿之乡、中国三大长寿乡之一——湖北省钟祥市。米简介 【长寿米】 产于“帝王之乡”钟祥市。钟祥气候温和,土肥水美,盛产水稻。其中以长寿米为优,有黑稻、香稻等8个品种。长寿米形长,颗粒饱满,色泽晶莹,口感好,含多种人体必不可少的微量元素,是钟祥人长寿的重要因素。明嘉靖年间,每年...
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二、4种推荐吃的“长寿米”,多吃对身体好 1.小米 小米对肠胃健康特别友好。它富含丰富的B族维生素,不仅能促进新陈代谢,还对缓解身体疲劳、增强免疫力有帮助。最重要的是,小米属于碱性谷物,这意味着它能中和体内的酸性环境。现代人的饮食中,经常摄入大量的酸性食物,比如肉类和加工食品,这会导致体内酸碱失衡。
【紫米米烧麦】详细做法:1.准备一小碗紫米,一小碗糯米,一起倒进一个大碗里面。加入多一些清澈的黄河水,用我性感的小手下手清洗一下,来回反复扒拉扒拉,给它清洗干净,洗净之后再加入50度的温水浸泡1个小时。泡好以后沥干水分倒进电饭煲里面,加入清水煮饭。和平时煮饭一样就可以。2.再准备,豆干切成丁,半个...
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紫米,这种看似低调的黑紫色米粒,实际上是大自然馈赠的“长寿米”,它不仅色泽诱人,口感独特,更是营养丰富的宝藏。尤其是对中老年人来说,紫米的好处可谓多到数不过来。紫米富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,其中最为突出的就是铁元素和花...
二是米中的大部分糖和淀粉被过滤掉了,也不容易长脂肪。小贴士:这种红香米一定要提前用水泡过夜才能煮饭哦,如果有胃肠疾病的人群最好是不要食用粗粮,这对胃肠道也是一个负担。欢迎关注阿雅小厨,点击我的头像,可以看到更加详细的做法视频。以上图文均由‘阿雅小厨’原创,不良自媒体盗用必究!
这就是所谓的长寿米。补血益气,安神助眠。40岁以上者最好常吃。更健康 生活中我们多吃大米、小米、糯米。可用于煮粥、煮饭等。不管哪一种大米味道温和、营养丰富、值得食用,还有其他类型的大米很容易被忽视。不过,这样的米比上面的更有营养。如果你坚持吃的话,它的营养价值是不可低估的。又名“长寿米”,是...
入秋后多吃它,被称为“长寿米”,营养丰富不上火,不懂吃可惜 远离热气、补充“长寿米”秋季是人体阳气逐渐收敛,阴气逐渐转盛的时候,身体相对于夏季需求的营养也发生了变化。而黑米因为其独特的特点,被人们称为“长寿米”,既营养丰富又不易上火,成为秋季的理想食物。黑米是一种以黑色外皮为特征的红糯糙米,...
但是你知道吗,不同的“米”可是各怀绝技,养生效果各不相同。比如下面4种长寿米: 补肾米:小米 中医认为,小米有滋养肾气、清虚热、利小便、治烦渴等功效。常喝小米粥,可补益肾精、益寿延年。 煮小米粥时,可以与各种粗粮搭配,做成不同风味的粥,...