小明对爷爷说:“参加体育锻炼时,运动量要从小到大,逐渐增加。”小明的这句话是遵循了体育锻炼的什么原则?() A. 循序渐进原则 B. 全面性原则 C. 系统性原则 D. 因人而异原则 如何将EXCEL生成题库手机刷题 如何制作自己的在线小题库 > 手机使用
（2）运动负荷应由小到大逐渐增加。开始体育锻炼或中断体育锻炼后恢复锻炼时，强度要小，时间要短，密度要适当。（3）注意增加人体已经适应的运动负荷，以保持身体素质提高的趋势。一般来说，在逐渐增加“量”的基础上，逐渐增加运动强度，使其适应并感到快乐，然后做出相应的调整。随时加强自我监督，密切...
体育锻炼原则是体育锻炼过程中必须遵守的基本行动准则和要求，是人们在长期的体育锻炼实践基础上所积累的各种经验与概括，也是体育锻炼活动基本规律的反映。
百度试题 题目身体锻炼在遵循循序渐进原则同时要做到以下几点?( )A.身体负荷强度慢慢增加B.运动强度慢慢增加C.身体活动内容的多样性D.锻炼时情绪变化 相关知识点: 试题来源: 解析 A,B 反馈 收藏
教师在组织幼儿进行身体锻炼时,应遵循的幼儿园健康教育原则是( )。 A. 适量的运动负荷原则 B. 全面发展的原则 C. 经常化原则 D. 多样化原则 相关知识点: 试题来源: 解析 A 正确答案:A 解析:本题考查幼儿园健康教育的原则。要求教师在组织幼儿进行身体锻炼时,应遵循适量的运动负荷原则。
首先，我们要了解自己的身体状况，掌握循序渐进的原则，那就是要遵循人体发展和适应环境的生理规律。人体各器官系统的活动功能，有一个逐步适应，逐步提高的过程。锻炼身体的运动量要由小到大，运动的持续时间、距离、次数、速度、频度和强度等要逐渐增加，锻炼的内容和方法也要由易到难，从简到繁，逐步...
百度试题 题目制定体育锻炼方案时应遵循( )等原则。 A.大运动负荷原则B.对抗性原则C.循序渐进原则D.全面锻炼原则相关知识点: 试题来源: 解析 CD 反馈 收藏
要按运动处方进行体育锻炼 因为运动处方才能使我们有目的、有计划、科学的锻炼身体。在不能开具运动处方的情况下,体育锻炼前必须严格进行体格检查、运动负荷试验,开始时运动量要小,逐渐加大,直至有效强度,有效时间。 运动锻炼要持之以恒 要想通过体育锻炼取得良好的效果,必须持之以恒,决不能“三天打鱼,两天晒网”。
幼儿教师在组织体育活动时,应合理安排运动负荷和确定体育锻炼的间隔时间,这是遵循()规律的体现。 答案:适应性 手机看题 你可能感兴趣的试题 填空题 提高儿童的()是发展儿童基本活动能力的基础。 答案:身体素质 手机看题 填空题 对学前儿童实施全面和谐发展教育时,体育应放在()地位。 答案:首要 手机看题 单项选择...
在进行力量练习时，应根据自己的实际情况选择合适的负荷，但无论选用什么样的负荷，都要遵循由小至大的原则，切勿突然增加运动负荷造成运动损伤。 二、注意动作速度。只要进行动力性肌肉力量练习，就存在动作速度问题，负荷和速度之间有着密切关系，负荷越大，速度就越小。锻炼者要根据练习的要求合理安排，...