1、把野芥兰去除老杆,留鲜嫩部分洗净,用手撕成大一点的片状,沥干水分。大蒜去皮切片。辣椒切小段。锅中加入适量的植物油,先把蒜片和干辣椒爆香。 2、接着倒入野芥兰一起翻炒。 3、最后加入食盐调味即可出锅装盘。 一道鲜美香脆、营养丰富,纯绿色的野芥兰就制作完成了,是不是非常简单。朋友们你们那边有没有...
野芥蓝风味牛肉干的做法步骤 步骤1 思路 此菜荤、素搭配较合理,富含维生素的野芥兰嫩叶与有嚼劲的牛肉干搭配,营养与口感双加分。 原料 野芥兰250克,牛肉300克。 调料 A料(大红袍火锅底料15克,生抽10克,美极鲜味汁、朝天椒、白糖各5克,蚝油3克,葱、姜、味精各10克,盐20克,水1500克),B料(刀口椒、 红油各...
用料 蒜切片 云南野芥蓝 干辣椒 素炒野芥蓝的做法 芥蓝手撕为大片 热锅下油,蒜片,干椒爆香,芥蓝翻炒 小贴士 只用简单的素炒就足矣 参照这个菜谱,大家做出 2 作品 上传你做的素炒野芥蓝 随便看看 水发海参 芹菜肉丝 热菜 酸豆角炒肉 韭菜粉条包子 鱿鱼丝炒韭菜 梅干 菠菜吐司 玫瑰花花卷 潮汕韭菜...
1.芥蓝的叶 2.芥蓝的梗 3.先起油锅 4.热油后先放进菜梗，炒有四五成熟 5.再放进菜叶一起炒，再放进味精和盐 6.可以盛盘了 用料云南野芥蓝蒜切片干辣椒素炒野芥蓝的做法芥蓝手撕为大片热锅下油，蒜片，干椒爆香，芥蓝翻炒小贴士只用简单的素炒就足矣
包烧野芥蓝 食材 野芥蓝400克,西红柿片20克。 调料 葱、姜、蒜各5克,蚝油20克,味精3克,胡椒粉4克,葱油20克。 制作 锅入葱油烧热,下入葱、姜、蒜煸炒出香,下西红柿片煸香,下入洗好的野芥蓝,入蚝油、...
1、芥蓝洗干净切段待用。 2、瘦肉洗净切片装盘,加入适量的生姜丝。 3、加入适量生抽、鱼露少许。 4、加入少许的生粉一起。搅拌均匀腌制10分钟入味待用。(加少许生粉炒出来的肉口感更美滑)。 5、锅里加入适量的清水,大火将水煮沸,加入少许盐和油,将处理好的芥蓝菜下锅焯水一下,捞起沥干水分待用。
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集义社区田野里的芥蓝花黄色的不是金黄的油菜花和她肤色雪白的姐姐一样她们都是田野里迎风怒放的集义社区田野里的芥蓝花她们在阳光下的田野里绽放也在人声鼎沸的农贸市场里绽放 #诗歌[超话]# ht...
食材 主料: 白花芥蓝菜 400g 野猪肉 油适量 盐适量 姜末适量 步骤 1.野猪肉腊味 2.芥蓝菜洗净,将根部和叶子分开;姜切末;取出适量 的野猪肉 3.锅内置水,下野猪肉煮开 4.煮开后取出用凉水洗后,切片待用 5.锅内下油,烧热,下切好的野猪肉片 6.锅内余油,下姜末爆香 7.先下芥蓝头(即根部)翻炒变色 ...