制作美味的配发菜，首先，将新鲜的发菜用清水漂洗2-3次，确保去掉其中的泥沙和黑水，以保证口感和卫生。接着，将250毫升杂骨汤与发菜一同放入锅中煮沸，目的是去除发菜的腥味，然后用漏勺捞出，挤干多余的水分。火腿肉被切成0.3厘米宽和厚的丝，为菜肴增添丰富的口感和营养。油菜心则需洗净，保持其清...
全面分析配发菜的热量,营养价值,配发菜补充维生素A、维生素B族、维生素C,补钙,补铁,食物做法以及食用注意事项等等,食物库提供。
配发菜的热量(以100克可食部分计)是305大卡(1276千焦)，单位热量较高。每100克配发菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。参考资料：更多配发菜信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/peifacai
配发菜 菜名:配发菜 工艺:粉蒸 口味:咸鲜味 类别:湖南菜 清热解毒调理 利尿调理 月经不调调理 高血压调理 主料:发菜(干) 25克 虾仁 200克 辅料:淀粉(蚕豆) 13克 肥膘肉 50克 火腿 25克 油菜心 50克 调料:葱汁 10克 姜汁 5克 盐 5克 胡椒粉 1克 味精 1克 香油 2克 猪油(炼制) 30克 各适量 ...
别名:地毛 详情介绍搭配宜忌做法大全 宜与发菜搭配的食材 发菜+牡蛎= 润肠通便 忌与发菜搭配的食材
亲自下厨作为一个吃货必须要会露两手白萝卜炖牛骨。锅碗瓢盆的生活，也很幸福。上晚班的时候就可以一个人在家安安静静地弄顿美食吃，很享受这种自己动手做饭的感觉，你认真做饭的样子真的很帅气哦。从明天起，我要做个勤快的人，早起拒绝外卖、尽量少吃外面的饭，自己动手做饭吃，总之要勤快!原来我...
在泰国曼谷的Hanazen,我品尝到了这道美食。青柠与芥末的奇妙融合,给小海鲜带来了全新的风味。🍋海发菜和其他海藻与特制料汁的搭配,简直是味蕾的盛宴!回来后,我尝试复刻了这道菜谱,成功!🎉以后,这个美食札记系列将记录我在世界各地探索美食的经历,并分享我的菜谱和宝藏店铺哦!🌟0 14 发表评论 发表 ...
搭配上适量的蒜末、辣椒油和醋，使得凉拌海发菜既解暑又开胃。不仅能够满足人们的味蕾，还具有丰富的纤维...
有没有馒头推荐或者你们馒头都是配啥... (豆瓣零食拉踩小组小组) 原创|把馒头蒸化了…… (炸厨房组小组) 开仓放粮|馒头的制作方法 (很高兴你姓李小组) 食谱|低脂又饱腹的生菜卷‼️越吃越瘦,减脂必备‼️ (低卡美食家小组) 密奏|他还真的馒头了😢 (阅后即?小组小组) 我 (在适当...