1 1、远志5g、酸枣5g~10、粳米20g、小米15g、燕麦米10g、洗净备用。2 2、 锅中加入1700ml左右水。3 3、水烧开后下入粳米、小米、燕麦米、酸枣。4 4、大火烧至20分钟左右，中途防止糊锅不停顺时针搅动。5 5、加入远志，中小火继续15-25分钟烧至粘稠。6 6、中小火满熬15-25分钟 7 7、出锅 8 8、...
远志莲粉粥 远志莲粉粥是以远志、莲子、粳米为主要材料做成的粥，可缓解健忘、失眠等症。原料 远志30克 莲子15克 粳米50克。制作做法 先将远志泡去心皮与莲子均研为粉，再煮粳米粥，候熟 入远志和莲子粉，再煮一二沸。功效 补中，益心志，聪耳明目。适用于健忘、怔忡、失眠等症。用法 随意食用。
正常情况下，远志是可以熬粥食用的。因为远志的药用价值很高，它不仅可以安神益智，还能治疗失眠多梦、健...
1 一、准备材料：糯米、紫米多淘几次分开放好；远志用纱布包住；当归洗净；大枣清洗干净。2 二、将紫米放入锅内，加8杯水，放入远志包大火煮熟后改小火焖10分钟左右。3 三、加入洗净的糯米、当归、大枣、冰糖，以小火再煮约15分钟，煮好后焖约10分钟。4 好了，煮夫们！开锅吧，又一道简单美味而又有...
远志莲子粥是以远志、莲子、粳米为主料制作的药膳。组成 远志30g，莲子15g，粳米50g。制法用法 将远志浸泡去心皮烘干，与莲子一同研成细粉。把淘洗干净的粳米放入锅中,加入清水 500ml，用武火煮沸后，改用文火熬煮成稀粥，待粥将成时，入远志、莲子粉，再稍煮片刻即成。每日1剂，随意食用。功效主治 补脾养心。
1、远志5g、酸枣5g~10、粳米20g、小米15g、燕麦米10g、洗净备用。 2、 锅中加入1700ml左右水。 3、水烧开后下入粳米、小米、燕麦米、酸枣。 4、大火烧至20分钟左右,中途防止糊锅不停顺时针搅动。 5、加入远志,中小火继续15-25分钟烧至粘稠。 6、中小火满熬15-25分钟 7、出锅~关注粥日食,带您二十四节...
远志莲粉粥偏方 远志莲粉粥偏方，远志莲粉粥由远志30克 莲子15克 粳米50克加工制成的。制法 先将远志泡去心皮与莲子均研为粉，再煮粳米粥，候熟入远志和莲子粉，再煮一二沸。用法 随意食用。功效 补中，益心志，聪耳明目。适用于健忘、怔忡、失眠等症。
酸枣仁远志粥一般不会导致便秘。 酸枣仁远志粥是一道传统的药膳,主要由酸枣仁、远志和大米等食材熬制而成。酸枣仁具有养心补肝、宁心安神的功效;远志具有安神益智、祛痰开窍的作用。这两种食材都有一定的滋补作用,且不会对肠道造成刺激,因此一般不会引起便秘。
一碗暖心远志酸枣粥告别漫漫失眠夜的做法,一碗暖心远志酸枣粥告别漫漫失眠夜怎么做请看步骤:1.1、远志5g、酸枣5g~10、粳米20g、小米15g、燕麦米10g、洗净备用。2.2、 锅中加入1700ml左右水...