远志莲粉粥:远志30克、莲子15克、粳米50克。先将远志泡去心皮与莲子均研为粉,再煮粳米粥,候熟入远志和莲子粉,再煮一二沸。随意食用,可以补中,益心志,聪耳明目。适用于更年期忘记、怔忡、失眠等症的食疗。 û收藏 转发 评论 ñ赞 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 ...
越浩大夫推荐: 远志莲粉粥:远志30g莲子15g粳米50g制法:先将远志泡去皮心,与莲子均研为粉备用,再煮粳米为粥,候熟入远志莲子粉煮1-2沸即可。随意食用。补中益志,聪耳明目。适用于失眠,健忘,怔忡等症。 û收藏 1 评论 ñ1 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在...
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爱妻知道我的情况后,不知从哪里打听到远志莲子粥食疗方,说可以治疗健忘和失眠。我听了不以为然,但爱妻却坚持要试试。每次她用远志30克,莲子15克,粳米50克,先浸泡远志,去除心和皮,然后与莲子一起研成粉末,待粳米煮粥熟后,再加入远志和莲子粉,稍煮即成,让我随意食用。
远志30克,莲子15克,粳米50克。 做法 先将远志泡去心皮,与莲子均研为粉;再将淘洗干净的粳米入锅,加水500克,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成•稀粥,加入远志和莲子粉,稍煮即成。 远志莲子粥,远志, 双椒爆腊肉 枸杞椰奶滋补咖啡 红毛丹果酱 肯德基鸡块 ...
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