青少年宫乒乓球课程一直践行“普及乒乓球文化,培养体育兴趣,发展运动特长”培养理念;通过多样化的训练管理方式,游戏、体能和训练相结合,培养兴趣同时增强身体素质。 课程分为:启蒙段和进阶段,统一训练计划,启蒙段以游戏化训练为主,在游戏中学习...
赫贤学校特色课程中国武术课开设于2017年,由全国长拳冠军、国家级运动员杨屿泓老师担任课程负责人。从学前班到中学部,学生每周都会进行一次武术课的学习。 喜欢武术的学生有武术课后课及武术队的选择,赫德武术队在上海各大武术赛事中为学校赢得荣...
到20节课左右),看熟了,开始笨拙的,可以模仿这些动作了,然后开始动作做的越来越好,直到除了扩胸运动(勉强挣扎几下,反应不过来,跟不上),其它的都能跟上做出来(虽然不怎么好的),这时,这类孩子,给人的感觉就像开窍了样,有的眼睛也不迷迷瞪瞪的了,有精神了;有的孩子,多动行为、失控的情绪,也得到了明显的缓解...
运动课,米非体育用品 CEO、环球国际健身集团(中国)高级副总裁 运动博主。运动课的微博主页、个人资料、相册,北京体育大学,米非体育用品。新浪微博,随时随地分享身边的新鲜事儿。
运动课成立于2015年8月,其自主研发的产品--运动课体培管理系统,通过教务管理、财务中心、数据中心、家校互动等功能版块,有效帮助机构提升运营效率。
44个趣味体育游戏让学生爱上体育课 1.赶猪进圈接力:(男女各5人) 器械：排球、体操棒 参赛者手持体操棒站在起跑线后，比赛开始，运动员持棒推赶一个排球，中间通过一个门，以先完成的队为胜。 规则：必须在自己的跑道内赶着球走。2.纵跳摸高:(男女各5人) 器械：摸高器参赛队员成一路纵队站在摸高器下...
3. 说明本次运动课的内容、目标和注意事项。 4. 按计划安排学生进行具体的运动项目,如跑步、跳绳、球类运动等。教师在场地巡视,纠正动作,保证学生安全。 5. 适时让学生停下来,进行休息和补充水分。 6. 运动后组织学生进行放松活动,并总结本次上课的内容。 二、注意事项 1. 着装要舒适透气,不要影响活动;穿运动...
适合人士：对舞蹈感兴趣的各类人士。Body pump 身体充电 又称作杠铃操，世界上最快的塑身方法通过杠铃的各种动作，结合了有氧运动与无氧运动，在最短时间内塑造体型、局部减肥，减少脂肪的功能。作用：减脂塑型，训练肌肉线条。适合人士：局部肥胖，或身体素质较差者。body vive 球绳训练 通过健身球，橡皮筋来训练身体...
运动课专注青少儿K12运动培训课程分类信息服务以及课后服务,是一个集合咨询、体验、培训、课后跟踪为一体的分类运动课程培训服务平台,致力于提供海量优质课程服务,帮助家长和孩子寻找满意课程。 运动课机构管理后台+APP+公众号,是专为机构附能定做的管理平台,更有效率的管理课程、活动、课消等机构关心的管理问题,运动课...
跳绳搏击（Jump Rope Boxing） 跳绳搏击是一种将跳绳和拳击结合的运动，它不仅可以提升心肺耐力，还能增强上身力量和协调性。课程中，参与者会在做拳击动作的间隙进行高强度的跳绳训练，这种高强度间歇训练有助于燃烧更多卡路里，同时提高反应速度和节奏感。舞蹈有氧（Dance Cardio） 舞蹈有氧是一种结合了舞蹈元素的有...