真正的定向运动比赛于1895年在瑞典首都斯德哥尔摩的军营区、挪威首都奥斯陆的军营区举行,它标志着定向运动作为一种体育比赛项目的诞生。定向运动距今已有百年历史。 新兴的科技体育项目 义务教育《体育与健康课程标准(2022年版)》中定向运动列入新兴体育类运动项目,其主要以增进学生对...
篮球运动在我国普及率较高,它是以主动控制空间为目标,以主动控制球为争夺焦点,以主动掌握时间与速度为保证,集跑、跳、投于一身的集体对抗性运动。 通过本课程,你将掌握篮球运动的基本知识、基本技术,主要包括篮球准备姿势、移动技术、传接球技术、运球技术、投篮技术...
自由落体运动课程参考,助你轻松解决教学难题,本视频由百度文库提供,13次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
Body pump 身体充电 又称作杠铃操，世界上最快的塑身方法通过杠铃的各种动作，结合了有氧运动与无氧运动，在最短时间内塑造体型、局部减肥，减少脂肪的功能。作用：减脂塑型，训练肌肉线条。适合人士：局部肥胖，或身体素质较差者。body vive 球绳训练 通过健身球，橡皮筋来训练身体的各个部位，的一种新式课程，可以锻...
舞蹈有氧（Dance Cardio） 舞蹈有氧是一种结合了舞蹈元素的有氧运动课程，它通过各种舞蹈动作和步伐来提高心率，加强心肺功能。这类课程通常伴随着动感的音乐，使健身变得轻松愉快。无论是街舞、拉丁舞还是现代舞，舞蹈有氧都能让参与者在释放压力的同时享受运动的乐趣。攀岩瑜伽（Climb Yoga） 攀岩瑜伽是攀岩和瑜伽...
精品课程:运动训练学(北京体育大学)第一页,共630页。第一章竞技体育与运动训练第二页,共630页。第一节竞技体育一、基本内容竞技体育的定义竞技体育的形成与发展竞技体育的构成现代竞技体育的特点竞技体育的价值二、教学重点竞技体育的定义竞技体育的构成三、教学难点现代竞技体育的特点竞技体育的价值什么是竞技体育第三...
莱美健身体系的核心是时尚、活力、轻松、个性。莱美运动是一个总称,也叫莱美系列.就是说它是由几种不同的课程所组成的一个总称,包括身体的平衡、莱美有氧操、莱美搏击操、莱美有氧舞蹈等一系列运动。适用于运动小白、减脂、塑型、提高心肺、增加身体协调、更希望运动有趣味的人群。
莱美健身体系的核心是时尚、活力、轻松、个性。莱美运动是一个总称,也叫莱美系列.就是说它是由几种不同的课程所组成的一个总称,包括身体的平衡、莱美有氧操、莱美搏击操、莱美有氧舞蹈等一系列运动。适用于运动小白、减脂、塑型、提高心肺、增加身体协调、更希望运动有趣味的人群。
课程分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个学习方面,各方面的说明及目标如下。 (一)运动参与 运动参与是指学生参与体育学习和锻炼的态度及行为表现,是学生习得体育知识、技能和方法,锻炼身体和提高健康水平,形成积极的体育行为和乐观开朗人生态度的实践要求和重要途径。课程强调通过丰富多彩的内容、形...
西大麻麻的部分特色体育运动课程 运动起来!告别“脆皮大学生” 极限飞盘 默契传盘,奋力控盘 既是速度与力量的角逐 也是团队与协作的较量 随飞盘迎风而跃 调动身体每一处运动细胞 挑战无限可能 作为一项相对简单易上手的户外运动,飞盘课在开设之初就吸引了许多NWUers的兴趣。课程内容以正手反手掷平盘、反手掷弧线等飞盘...